Tengo filofobia, qué hago?

Hola a todas, 

Es la primera vez que entro en el blog, pero llevo unos días con serias dudas. Os comento, tengo 20 años, y nunca he tenido ninguna relación seria. Hasta hace unas semanas no oí hablar del concepto 'filofobia', y cuando leí sobre ello me sentí bastante identificada, pero no pensé que sufriese de ello, sino que, simplemente, he tenido mala suerte. Siempre he considerado que no me funciona ninguna relación por motivos externos a mí, hasta hace 3 días. 
El caso es que a lo largo de los últimos años he conocido a chicos muy interesantes, y a quienes realmente les gustaba. Estaba muy emocionada con ellos, hasta que un día, de la noche a la mañana, pasaba del amor a la indiferencia, dejaba de hablarles sin explicación y me comportaba bastante mal con ellos. Otras veces, cuando conozco a un chico simplemente me obligo a no enamorarme de él, me cierro desde el principio, por maravilloso que sea, y lo consigo. Es más, cuanto más me guste el chico, más me cierro, o menos tiempo tardo en cansarme de él. 
Por eso, cuando establezco una relación física con alguien me aseguro de que sea alguien con quien no tenga nada en común y con el cual no haya peligro de enamoramiento y, a diferencia de las otras, estas relaciones sí pueden durar tiempo. Hace unos días, estuve con un hombre que me parece realmente atractivo, en todos los sentidos, y me pasé todo el rato buscándole defectos para justificarme que 'no merece la pena'. El problema llegó cuando no le encontré defectos, me entró el pánico, y quería salir corriendo. Ahí fue cuando me puse a pensar en que esa es mi reacción cuando conozco a alguien interesante, simplemente huyo. 
También me he dado cuenta de que es cierto que busco relaciones que creo imposibles, como excusa de que 'si me va mal en el amor, no es por mi culpa'. Por ejemplo, llevo ya meses interesada en un amigo, pero no sé si me corresponde o no, y eso (creía yo), me frustraba. Ahora me doy cuenta de que lo que verdaderamente me frustra es que, si resulta que sí me corresponde, voy a perder mi excusa para estar sola, va a pasar como siempre, y voy a dejarle de lado para buscar otra relación imposible en la que apoyarme.
Estoy realmente preocupada porque no sé qué hacer, en internet recomiendan ir a un psicólogo, pero acabo de mudarme a un país en el que no hablo el idioma ni tengo amigos cercanos, hablo inglés, pero aún así, es realmente difícil expresar estos sentimientos en una lengua que no es la tuya. Estoy harta de relaciones puramente físicas, y me aterran las emocionales por miedo a perder mi independencia. 

Algún consejo?