Soy obsesivo con mi pareja, ayuda
Llevo un par de meses con mi novio, y últimamente estoy todo el día pendiente de si se conecta o no. El ya de por sí es un chico que pasa bastante del teléfono, y eso sumado a que está todo el día estudiando (está en una carrera muy difícil) pues me desespero. Si no me contesta lonque yo espero que me conteste, me da , a veces tarda horas en responderme, y no puedo hacer vida normal porque no paro de pensar en que estará haciendo, cuando en el fondo sé que está estudiando. Me dice que me quiere y que me echa de menos, pero yo quiero que me lo diga más veces. Ejemplo: si ayer me dice que me quiere, y hoy no me lo dice en todo el día, me da ansiedad porque pienso que de un día pra otro ha dejado de quererme. Intento que el no se dé cuenta de estas cosas, pero a veces es inevitable, y me dice que no puedo estar todo el día pensado en que le voy a dejar. Pero ya llega el punto en el que analizo cada palabra que me dice, y le busco mil sentidos diferentes. Analizó todo y me monto películas yo solo. Se que el problema es mío, pero necesito consejos o trucos que me ayuden, en el fondo confío en el, si no me quisiera no estaría conmigo, pero luego me auto convenzo de que a lo mejor está conmigo por pena, o por qué ve que depende de él emocionalmente.necesito ayuda, consejos o trucos para aprender a relajarme, mi apego al móvil también me juega malas pasadas.
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Lo que te pasa es algo muy común... Se llama NO TENER QUE HACER! Busca algo en que entretener tu mente estudia, leé o yo que se... Porque al final las personas dependientes cansan... Habla con él y dile como te sientes( si esque enserio no te presta tanta atencion sin exagerar), e intenta enfocarte en otras cosas!
Lo que te pasa es algo muy común... Se llama NO TENER QUE HACER! Busca algo en que entretener tu mente estudia, leé o yo que se... Porque al final las personas dependientes cansan... Habla con él y dile como te sientes( si esque enserio no te presta tanta atencion sin exagerar), e intenta enfocarte en otras cosas!
Soy consciente que el problema es mío, hace un par de semanas que me quede en paro, y eso ha influido bastante. Hable con el del tema, me dijo que estaba todo bien, que el día que no lo esté me lo dirá, y que no puedo vivir con el miedo de que me a a dejar. Es un chico que Le cuesta expresar sus sentiemienos, y cuando lo hace para mí es un mundo. Mi ansiedad se suma a que se ha ido a Jaén, con su familia y llevamos sin vernos una semana y pico, para el no es para tanto pero para mí si. Quiero intentar no ser tan dependiente por que sé que no le voy a alejar de mí. No sé si sabréis de algún libro o algo que me ayude, ya quien ahora que estoy en paro no puedo permitirme acudir a un especialista.
Te copio lo que respondí al mensaje anterior.
Soy consciente que el problema es mío, hace un par de semanas que me quede en paro, y eso ha influido bastante. Hable con el del tema, me dijo que estaba todo bien, que el día que no lo esté me lo dirá, y que no puedo vivir con el miedo de que me a a dejar. Es un chico que Le cuesta expresar sus sentiemienos, y cuando lo hace para mí es un mundo. Mi ansiedad se suma a que se ha ido a Jaén, con su familia y llevamos sin vernos una semana y pico, para el no es para tanto pero para mí si. Quiero intentar no ser tan dependiente por que sé que no le voy a alejar de mí. No sé si sabréis de algún libro o algo que me ayude, ya quien ahora que estoy en paro no puedo permitirme acudir a un especialista.
Muchas gracias, la verdad que en ese artículo me he visto muy reflejado.
Intento que el no se dé cuenta de mi estado de ansiedad, peor no puedo evitar pensar en estar con él a todas horas. Ya he pedido cita con un especialista, ya que la ansiedad que me está produciendo todo esto no me deja llevar una vida normal. Muchas gracias por tomarte la molestia de contestar, de verdad, gracias.
Ese es mi gran problema, y el lo que el me dice alguna vez, que pienso demasiado. Pero no sé cómo dejar de pensar, y vivir el día a día. Estos días se me hacen duros, porque él está lejos, llevo tiempo sin verle, y ahora a su vuelta tiene los exámenes finales, con lo cual estaré aún más tiempo sin verle. Eso a él le afecta (o eso quiero pensar) también me gustaría pensar que si sigue conmigo es porque me quiere, y no por pena, o porque le da cosa dejarme. El me dice que todo está bien, y me tranquilizo, pero después vienen esos pensamientos que son surrealistas y me desquicio.
Muchísimas gracias por contestar, un saludo.
Llevo un par de meses con mi novio, y últimamente estoy todo el día pendiente de si se conecta o no. El ya de por sí es un chico que pasa bastante del teléfono, y eso sumado a que está todo el día estudiando (está en una carrera muy difícil) pues me desespero. Si no me contesta lonque yo espero que me conteste, me da ansiedad, a veces tarda horas en responderme, y no puedo hacer vida normal porque no paro de pensar en que estará haciendo, cuando en el fondo sé que está estudiando. Me dice que me quiere y que me echa de menos, pero yo quiero que me lo diga más veces. Ejemplo: si ayer me dice que me quiere, y hoy no me lo dice en todo el día, me da ansiedad porque pienso que de un día pra otro ha dejado de quererme. Intento que el no se dé cuenta de estas cosas, pero a veces es inevitable, y me dice que no puedo estar todo el día pensado en que le voy a dejar. Pero ya llega el punto en el que analizo cada palabra que me dice, y le busco mil sentidos diferentes. Analizó todo y me monto películas yo solo. Se que el problema es mío, pero necesito consejos o trucos que me ayuden, en el fondo confío en el, si no me quisiera no estaría conmigo, pero luego me auto convenzo de que a lo mejor está conmigo por pena, o por qué ve que depende de él emocionalmente.necesito ayuda, consejos o trucos para aprender a relajarme, mi apego al móvil también me juega malas pasadas.
Eres lo que se llama una chica toxica
Animo! Mantente ocupado. Busca un pasatiempo donde convivas con mas personas has deporte. Duerme 8 u 7 horas come bien. Te ayudara se que es DIFICIL POR NO DECIR IMPOSIBLE intentar ocupar tu mente en algo que no sea tu pareja y andsr de oscioso viendo a ver q hace. Hace muuuucho me paso y es horrible. Sufres mucho y lo peor de todo. Por cosas que nisiquiera pasan. Pero de verdsd ten fuerza de voluntad y ocupate! Es la mejor cura. Esfuerzate al maximo en ocuparte y ver el movil solo 1 hora al dia pars perder el tiempo o el menor tiempor que puedas tu. Saludos
Llevo un par de meses con mi novio, y últimamente estoy todo el día pendiente de si se conecta o no. El ya de por sí es un chico que pasa bastante del teléfono, y eso sumado a que está todo el día estudiando (está en una carrera muy difícil) pues me desespero. Si no me contesta lonque yo espero que me conteste, me da ansiedad, a veces tarda horas en responderme, y no puedo hacer vida normal porque no paro de pensar en que estará haciendo, cuando en el fondo sé que está estudiando. Me dice que me quiere y que me echa de menos, pero yo quiero que me lo diga más veces. Ejemplo: si ayer me dice que me quiere, y hoy no me lo dice en todo el día, me da ansiedad porque pienso que de un día pra otro ha dejado de quererme. Intento que el no se dé cuenta de estas cosas, pero a veces es inevitable, y me dice que no puedo estar todo el día pensado en que le voy a dejar. Pero ya llega el punto en el que analizo cada palabra que me dice, y le busco mil sentidos diferentes. Analizó todo y me monto películas yo solo. Se que el problema es mío, pero necesito consejos o trucos que me ayuden, en el fondo confío en el, si no me quisiera no estaría conmigo, pero luego me auto convenzo de que a lo mejor está conmigo por pena, o por qué ve que depende de él emocionalmente.necesito ayuda, consejos o trucos para aprender a relajarme, mi apego al móvil también me juega malas pasadas.
Tienes una obsesión importante, creo que la ansiedad que te produce la relación no te conpensa, la pregunta es antes de la relación de miedo con otras personas o cosas? cuídate
Ese es mi gran problema, y el lo que el me dice alguna vez, que pienso demasiado. Pero no sé cómo dejar de pensar, y vivir el día a día. Estos días se me hacen duros, porque él está lejos, llevo tiempo sin verle, y ahora a su vuelta tiene los exámenes finales, con lo cual estaré aún más tiempo sin verle. Eso a él le afecta (o eso quiero pensar) también me gustaría pensar que si sigue conmigo es porque me quiere, y no por pena, o porque le da cosa dejarme. El me dice que todo está bien, y me tranquilizo, pero después vienen esos pensamientos que son surrealistas y me desquicio.
No creo que pienses demasiado, sino de manera inproductiva,
Eres lo que se llama una chica toxica
Eso lo vi también es una chica tóxica llena de inseguridades y miedos y dependencia son control, lo único para q desgastes esa ansiedad extrema es haz deporte concentrate en cosas que si importan y valen la pena para ti misma, no por el enamorado a el dejalo q haga sus cosas al final al cabo sino cambias ese aspecto el se cansara y terminarán pues cuando una persona es tóxica es demasiado horrible poder sobrellevar las, a mi me paso con uno parecido
