Siempre con deseo
Debes querer, tener ganas para ello, estar motivada, excitada y poco a poco ir dilatando la zona primero con un dedo. Lubricar y hacerlo con cuidado. No se logra a la primera, quiza en varias.
No es preciso hacer una dieta especial sino estar cómoda con tu cuerpo, ir al baño un tiempo antes de hacerlo y lavarse bien. Tomalo con calma, infórmate y si la pareja no es confiable mejor preservativo.