Hay que cuidar ambas cosas
Tanto la salud física como la mental y cultural.
Creo que lo estás viendo de la manera equivocada, no se refiere a que tan buena pueda ser una persona, sino a cuanto le dedican a su cultura general.
He estado con mujeres que sólo hablan de ropa, zapatos y peinados y si les cambias la conversación se quedan mudas, pues fuera de lo que ellas consideran importante, no saben nada. También he estado con hombres que sólo hablan (en mi caso) de construcciones, pero si les hablas de cultura general... no tienen nada que decir.