Que pasa si viajo y camio de huso horario???

Hola, tengo una duda ojalá alguien pueda ayudar.

Vivo en México y voy a viajar a Europa, con diferencia horaria de 7 horas aprox.

Tomo la pastilla de la y a las 11pm pero estuve leyendo que viajar y avanzar en el huso horario produce un efecto que se llama "jet lag" que afecta en metabolismo y puede afectar la toma de algunos medicamentos que se toman en horas precisas.

Alguien sabe sobre esto y si debo tomar la pildora con la misma sepación de horas (que se que es lo lógico pero leí que aveces hay que adaptarlo por los efectos en el metabolismo) o cambiar la toma a cierta forma?


Les dejo unos links con la ingo ojalá alguien tenga una idea.


GRACIAS

http://es.wikipedia.org/wiki/Jet_lag

http://docs.google.com/viewer?a=v&q=cache:gEK9ORxDyB0J:www.viajarsano.com/pdf/consejos/jet_lag.pdf+jet+lag,+pildora+antic onceptiva&hl=es&pid=bl&id=ADGEESiF1QHdyFRhSeT5RZatKd4pzF B9KeQwjCU3fCvnoj5hjd02ZTIpYirr BCqm8aS7V7CGZz6IjDjRgIabaFYSJs rp2pK3sBg-CDl4PAzhFqi6U_UN_9swTbEZS-zOjJpGU4EFM2a2&sig=AHIEtbRJpq5WymY20YmQwW6D0_3KPK398w