Tiempo y ayuda profesional
Yo rompí hace poco con mi ex, y el me trato muy mal al final, si algo aprendí de esto es que no debo colocar a nadie por encima mio, y que aunque yo todavía lo quiero mucho me quiero mucho mas a mi, si el ya te maltrato físicamente se perdío todo respeto y tu eres una persona que vale mucho y que eres capaz de vivir sin el, solo el tiempo te hará olvidar, tu caso es mucho mas difícil porque fue tu primer amor, pero no va a ser el único, como es algo de años, te recomiendo que visites a un psicoanalista, créeme no es malo buscar ayuda profesional para estas situaciones.
por último si lo llamas le vas a seguir dando a entender que el tiene el control sobre tu vida y a los hombres les encanta esto porque tienen un ego muy grande, y, aunque tal vez tu creas que eso es cierto, la única persona que manda sobre ti, eres tu misma