Que hago?

Hola, mi historia es muy larga.
Hace un par de semanas que lo deje con mi ex, estuvimos juntos durante 4 años. Viviamos juntos pero los dos ultimos meses yo me aleje de el discutiamos mucho y yo siempre lo dejaba y me iba de casa, hasta que un dia me dijo que ya no queria que volviera que se había artado. En estas dos semanas me he dado cuenta que necesito ayuda psicologica y estoy poniendo solución.
Debo decir que y lo dejamos durante un mes y medio hace dos años por lo mismo pero volvimos a lo mismo al yo enterarme que durante ese mes y medio el salio una noche con una chica que luego resulto ser una compañera en mi nuevo trabajo.
Ahora el dice que ya no quiere volver que ya lo intentamos y no funciono, pero se pone a llorar si quedamos. Yo quiero demostrarle que con ayuda de mi psicologo mis inseguridades pueden mejorar, pero no se que hacer.
El me tiene muy confundida porque no me habla pero si yo le hablo hay dias que m contesta muy seco y otros me habla y me cuenta cosas como si nada.
Le he dicho que si ya ha pasado pagina que me lo diga y si no que me gustaría quedar para saber como esta, y a aceptado quedar pero no me dice un dia en claro, que ya hablaremos...
No se que hacer, yo lo amo y no lo quiero perder, se que fue mi culpa y estoy poniendo solucion, porque se que lo nuestro valia la pena.

Perdon por enrollarme tanto, creo que debiais saber toda la historia.