Hola
lo primero que deves de haser es cambiar el vocabulario en vez de desir no soy capaz tienes que desirte a ti misma soy capaz de sacarlo de mi vida y de salir adelante soy fuerte y valgo mucho,yo meresco ser feliz,a partir de hai intenta escuchar musica alegre,sal con amigos diviertete,rieete ya veras que aunque no lo olvides te ira doliendo menos cada dia un saludo..