Foro / Pareja

¿Primeros pasos para superar una ruptura?

Última respuesta: 1 de marzo de 2020 a las 20:19
I
irina_7976829
16/2/20 a las 19:22

Buenas tardes,
quería preguntaros, en cuanto a vuestras experiencias personales, cuáles son los primeros pasos para superar una ruptura con una persona y que ahora sabes que está empezando a conocer a otra persona.
Está siedo difícil porque nunca me había hecho nada "malo" por lo que pueda enfadarme, ha sido maravilloso conmigo y era todo lo que quería en la vida, aunque parece que yo no era lo que quería él. Le echo mucho de menos.
Los primeros momentos están siendo muy duros y no sé cómo hacer para que no me afecte tanto en mi vida diaria.
Gracias.

Ver también

La respuesta más útil

C
cin348504
17/2/20 a las 23:56

Es difícil superar a alguien a quien, sobre todo si creías que era perfecto para ti.

Yo pasé por eso hace 2 años, fue un camino muy largo, porque él y yo fuimos novios 8 años, yo estaba segura de que terminaríamos juntos, hablamos muchas veces de eso.
Lo primero y creo que es lo más duro, aceptar que se terminó, date un tiempo para reflexionar como fue su noviazgo, platica con tus amistades de eso, y si es necesario llorar una semana hazlo.
después lo que yo hice fue verme al espejo y aceptarme como soy, tengo defectos y virtudes, que muchos otros apreciarán, así que levántante, haz ejercico, haz algo nuevo en tu vida, no te quedes en casa te deprimirás, al principio lo hice para que me viera como nueva, más guapa y tal vez se diera cuenta de que me ama y volviera. Claramente eso no pasó, pero en ese proceso tuve muchas citas, buenas y malas, eso me ayudó mucho a dejar de pensar solo en él.
por último hacer planes a corto y mediano plazo, me propuse llegar a mi peso ideal, aprender inglés y lo más importante aprendí a estar solo conmigo, cuando estuve en ese punto lo volví a ver y me pidió que regresáramos  y no lo hice, para ese entonces ya salía con alguien que en verdad quería salir y no sólo porque me acostubré a estar con él.

Sé que al principio parecerá que nadie más te importa, pero te prometo que si te levantas y sigues adelante, pronto ese sentimiento se irá y volverás a sonreír

A
amine_18665931
16/2/20 a las 19:25

Lo primero que debes hacer es aceptar precisamente que la relación se ha acabado y no tratar de insistir cuando ya ha habido una ruptura sin posibilidad de arreglo.
Es obvio que hubieron señales que no viste venir y por eso te parece que lo de ustedes se terminó de un día para el otro. Además es posible que ya él estuviese viendo a esa otra mujer con la que ahora va a iniciar una relación...

B
belen_19480311
16/2/20 a las 20:59

Dejar de llorar, no pensar en el pasado, ni en el (y si...) ponerte guapa y salir, quererte mucho, entretenerte en un hobby que te guste y poner todo tu empeño en ser feliz.

E
eliska_18700617
16/2/20 a las 21:20
En respuesta a irina_7976829

Buenas tardes,
quería preguntaros, en cuanto a vuestras experiencias personales, cuáles son los primeros pasos para superar una ruptura con una persona y que ahora sabes que está empezando a conocer a otra persona.
Está siedo difícil porque nunca me había hecho nada "malo" por lo que pueda enfadarme, ha sido maravilloso conmigo y era todo lo que quería en la vida, aunque parece que yo no era lo que quería él. Le echo mucho de menos.
Los primeros momentos están siendo muy duros y no sé cómo hacer para que no me afecte tanto en mi vida diaria.
Gracias.

   Aceptarlo y asumir que estos momentos duros son necesarios para que tú cerebro extraiga un aprendizaje. Se llama duelo y es preciso y natural en la vida.

   Quererte mucho y cuando vengan los bajones primero sentirlos, llorarlos y luego cambiar a una actividad que te satisfaga.

   Sé fuerte.

C
cin348504
17/2/20 a las 23:56
Mejor respuesta

Es difícil superar a alguien a quien, sobre todo si creías que era perfecto para ti.

Yo pasé por eso hace 2 años, fue un camino muy largo, porque él y yo fuimos novios 8 años, yo estaba segura de que terminaríamos juntos, hablamos muchas veces de eso.
Lo primero y creo que es lo más duro, aceptar que se terminó, date un tiempo para reflexionar como fue su noviazgo, platica con tus amistades de eso, y si es necesario llorar una semana hazlo.
después lo que yo hice fue verme al espejo y aceptarme como soy, tengo defectos y virtudes, que muchos otros apreciarán, así que levántante, haz ejercico, haz algo nuevo en tu vida, no te quedes en casa te deprimirás, al principio lo hice para que me viera como nueva, más guapa y tal vez se diera cuenta de que me ama y volviera. Claramente eso no pasó, pero en ese proceso tuve muchas citas, buenas y malas, eso me ayudó mucho a dejar de pensar solo en él.
por último hacer planes a corto y mediano plazo, me propuse llegar a mi peso ideal, aprender inglés y lo más importante aprendí a estar solo conmigo, cuando estuve en ese punto lo volví a ver y me pidió que regresáramos  y no lo hice, para ese entonces ya salía con alguien que en verdad quería salir y no sólo porque me acostubré a estar con él.

Sé que al principio parecerá que nadie más te importa, pero te prometo que si te levantas y sigues adelante, pronto ese sentimiento se irá y volverás a sonreír

B
branka_18432692
1/3/20 a las 20:19

Toma bastante tiempo superar una ruptura.

Ultimas conversaciones
ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

Compartir
No te pierdas ni uno solo de nuestros tableros en Pinterest
pinterest