Planificación nofertyl

Hola,
En enero cumplí un año de planificar con Nofertyl siempre me la mandaba poner el día 19, para la fecha se ha ido adelantando el periodo más o menos 8 días (11 marzo) y la última persona que me atendió me dijo que me la aplicaba pero quedaría en riesgo de embarazo por que me la debo aplicar dentro de los 5 días siguientes al primer día de la menstración y esto nunca me lo comentó el ginecólogo.
Ya estoy preocupada y quisiera saber si para este mes corro el día de aplicación de la inyección siguiendo las indicaciones de esta persona, o si por el contrario sigo aplicandomela todos los días 19 de cada mes como lo venía haciendo.
¿Las pastillas anticonceptivas son más correctas? ¿Si quisiera usar pastillas cuál sería el equivalente a esta inyección? ¿Si son más efectivas que la inyección, puedo empezar a tomármelas inmediatamente al dejar la inyección empezando el siguiente ciclo de mentruación? ¿O por el contrario aumentaría el riesgo de embarazo?
Auxilio
Saludos