No se que hacer, ayuda por favor

me embarque en una relacion sumamente dolorosa, de la que me ha costado desapegarme, el es un hombre temeroso de las relaciones quiere ser libre siempre dice que todo se debe ir dando, yo ya deje de sentirme bien porque no quiero que jueguen conmigo a veces siento que me quiere, otras siento que no y otras no se que pensar, el tuvo una crianza rarisima, a parte tuvo relaciones que le causaron daño, pero ahora me lo causa el a mi. no se que deba hacer para alejarme, me pregunto mucho si yo me alejo el vuelva o no, quiero salir de este estado en el que estoy en el que no conozco las reglas del juego, quiero escapar pero siento que lo extraño mucho, por favor denme consejos y animo. Gracias