Necesito consejos sobre dependencia emocional.

Yo estoy pasando por lo mismo, no tengo muchas amistades y no me gusta salir sola. La unica diferencia es que mi novio ya me lo hizo notar y eso me ha hecho tocar fondo. Trata de conocer personas y socializar con tus compañeros de trabajo. NO esperes que el vaya a ti, tu un dia sorprendelo (lo estoy poniendo yo misma en practica tambien). Vamos ayudarnos mutuamente.. 

Soy mujer, llevo poco más de 3 años con mi pareja (lo conozco hace 5años) y la verdad es que soy dependiente emocional de él (no recuerdo cuál era mi personalidad antes de conocerlo, siempre, SIEMPRE ajusto mi vida para él, para que podamos vernos y no siento que haya equidad en eso), entonces  una vida sin él no tiene sentido y no puedo distraerme con nadie pues no tengo amigos ni amigas (él si tiene y siento envidia), los tuve pero ninguno era bueno, sólo tenían dobles intenciones además de ser personas tóxicas alejandolos de mi para siempre. Hace 3 años no tengo amigos  (valga la redundancia) y siento que necesito estar todo el tiempo con mi pareja desde que empezamos la relación, no soporto si no me dice buenos días o buenas noches, no me habla tanto como antes (vivimos a dos horas de distancia por lo que nos comunicamos por red social cuando no se queda en mi casa), antes nos veiamos por lo menos dos veces a la semana, pero ahora nos vemos cada 1, 2 ó 3 semanas y yo solo puedo estar sin él sólo 7 días (aunque cuando viene se queda 4 días y luego se salta esas semanas sin venir), después de eso me empiezo a desesperar, no puedo estudiar tranquila, no puedo hacer nada porque estoy triste y desesperada sin él. Antes podía solucionar esa presión tomando calmantes o haciéndome daño a mi misma cosa que le prometi a él no hacer más, entonces me siento de manos cruzadas y él parece no entenderlo, yo sé que estoy siendo tóxica, pero no sé cómo solucionarlo, me da miedo salir sola por culpa de varios acosadores que tuve y por un robo, por lo que no salgo a distraerme, ni a la biblioteca, etc sólo salgo con mi pareja. Sé que él no tiene la culpa de que yo sea así, pero siento que doy mucho más de lo que recibo y me da miedo hablarlo con él porque estuve más de la mitad de la relación llorando casi todos los días por mi depresión (sé lo molesto que puede ser), entonces ahora cualquier problema que tengo para él es estúpido o me dice que empiezo con el drama y no me siento apoyada. Debo añadir que tenemos una excelente comunicación, somos totalmente honestos aunque duela (pero hace un tiempo oculto esto), nos proyectamos juntos (casamiento, hijos). 

ASÍ QUE AMIGOS/AS NECESITO SUS CONSEJOS, CÓMO PUEDO DESHACERME DE ESTA DEPENDENCIA EMOCIONAL si no puedo salir sola, no tengo amigos y mis antiguos pasatiempos ya no funcionan?

Soy mujer, llevo poco más de 3 años con mi pareja (lo conozco hace 5años) y la verdad es que soy dependiente emocional de él (no recuerdo cuál era mi personalidad antes de conocerlo, siempre, SIEMPRE ajusto mi vida para él, para que podamos vernos y no siento que haya equidad en eso), entonces  una vida sin él no tiene sentido y no puedo distraerme con nadie pues no tengo amigos ni amigas (él si tiene y siento envidia), los tuve pero ninguno era bueno, sólo tenían dobles intenciones además de ser personas tóxicas alejandolos de mi para siempre. Hace 3 años no tengo amigos  (valga la redundancia) y siento que necesito estar todo el tiempo con mi pareja desde que empezamos la relación, no soporto si no me dice buenos días o buenas noches, no me habla tanto como antes (vivimos a dos horas de distancia por lo que nos comunicamos por red social cuando no se queda en mi casa), antes nos veiamos por lo menos dos veces a la semana, pero ahora nos vemos cada 1, 2 ó 3 semanas y yo solo puedo estar sin él sólo 7 días (aunque cuando viene se queda 4 días y luego se salta esas semanas sin venir), después de eso me empiezo a desesperar, no puedo estudiar tranquila, no puedo hacer nada porque estoy triste y desesperada sin él. Antes podía solucionar esa presión tomando calmantes o haciéndome daño a mi misma cosa que le prometi a él no hacer más, entonces me siento de manos cruzadas y él parece no entenderlo, yo sé que estoy siendo tóxica, pero no sé cómo solucionarlo, me da miedo salir sola por culpa de varios acosadores que tuve y por un robo, por lo que no salgo a distraerme, ni a la biblioteca, etc sólo salgo con mi pareja. Sé que él no tiene la culpa de que yo sea así, pero siento que doy mucho más de lo que recibo y me da miedo hablarlo con él porque estuve más de la mitad de la relación llorando casi todos los días por mi depresión (sé lo molesto que puede ser), entonces ahora cualquier problema que tengo para él es estúpido o me dice que empiezo con el drama y no me siento apoyada. Debo añadir que tenemos una excelente comunicación, somos totalmente honestos aunque duela (pero hace un tiempo oculto esto), nos proyectamos juntos (casamiento, hijos). 

ASÍ QUE AMIGOS/AS NECESITO SUS CONSEJOS, CÓMO PUEDO DESHACERME DE ESTA DEPENDENCIA EMOCIONAL si no puedo salir sola, no tengo amigos y mis antiguos pasatiempos ya no funcionan?

Hola, sabes yo fui asi con el amor de mi vida, el tambien me queria mucho,  el sexo era como con nadie, todo estaba bien, hasta que yo empece a ponerme ansiosa asi como tu, deje el gym, subi de peso, deje a mis amigas, solo vivia para el y el su vida la continuaba normal, como debe ser, hasta que lo asfixie y ahora esta con otra tipa que no das ni un peso por ella pero dice que esta agusto porque se siente libre. Sufri mucho aceptar que terminamos me costo muchas lagrimas, pero ahora ya paso, y lo unico que te puedo decir, es que si tu realmente lo quieres debes controlarte, ocupa tu mente, porque si esta contigo todavia es porque te quiere, pero el dia que se canse no va haber vuelta atras y no va haber nada que lo haga volver contigo. 

Entregarle nuestra felicidad a otra persona?

somos personas de carne y hueso y debemos saber q en cualquier momento nuestros sentimientos pueden cambiar, tu puedes dejarlo de querer a el o viceversa, entonces porque dejar nuestras emociones en manos de otra persona?

me parece que tienes un cuadro psicológico que tratar, ya que has intentado hacerte daño, consulta un especialista para que te ayude a manejar la situación y por tu parte intenta ubicar la relación de pareja como alguien que te acompaña en tú camino y no alguien que hace tu camino, pues eso hace que cuando él falte, sientas que te quedes sin vida!

personas buenas hay demasiadas en el mundo y debes abrirte a conocerlas!

Sucede que mi pareja llegó a mi vida justo cuando planeaba suicidarme, entonces el me hizo superar todo eso, fue un camino largo, yo no tenía dinero y él me pagó todos los medicamentos que necesitaba, en ese entonces me quedaba en su casa (pasamos de ser amigos a novios mientras él me ayudaba) me traía comida a la cama por estar tan debil que no podía ponerme de pie, también me abrió los ojos con respecto a mis amistades que eran suuper tóxicas, entonces mi bienestar emocional sólo dependía de él y años después sigue dependiendo de él aunque estoy mejor. Cuadro psicológico también lo creo, pero como estoy cesante no puedo ir al médico (no por el dinero) y como no tengo amigos y me cuesta un mundo ser sociable, no tengo con quién distraerme.  Vaya dilema jajaja

Busca ayuda psicológica, todo lo que pones da escalofríos,  no se puede tener una relación con alguien que no se quiere a si misma y cuando te cortas y piensas en suicidarte,  ya lo dices todo. Ve a un médico, ponete a trabajar así haces algo útil con tu existencia y de paso conoces gente. Enserio hazte  ver.