Necesitó ayuda , por favor ya no puedo mas

Para cosas así se usaban (y usan) cilicios. El opus recomienda a los numerarios 2 horas diarias. (Wikipedia) 
 Otra alternativa es ir a un terapeuta. 
Otra no visitar, ni que te visiten los sobrinos, no vayamos a tener una desgracia. 
 Mas, hacer yoga y meditación para controlar los pensamientos
 Si todo falla seguro que hay algún exorcismo específico 

Yo fui abusada por el novio de mi mama y le.conte todo pero ella me decia mentirosa han pasado años desde esas veces pero me duele y nunca la perdonare por mas q paresca q si la odio
ahora sigo en el cole pero tengo sexo con cualkier cab×on q se cruce solo porq me da la gana 
quiero dejar de hacer eso pero no se como es como una adicion 
nesecito hablar urgente con algien creo q tengo una enfermedad
sarahi daza codigo +591 numero siete siete nueve cuatro cero cinco ocho ocho nesecito ayuda me muero my instagram es sarahi.daza 

Hola soy una chica que cumplió apenas 21 años , y quiero contar de una vez lo que le ha estado.pasando , ya no puedo callarlo mas , me esta matando y me roba la paz ya que no es algo sano, cuando estaba en 6 de primaria muchos niños hablaban de sexo y para ser sincera yo a esa edad no pensaba en nada de eso , ni me llamaba la atención , yo solo pensaba en jugar todavía cuando muchos niños ya andaban hasta de novios , yo me sentía bien así, un día un niño me dijo lo que había visto en una fotografía no recuerdo ni siquiera como fue , solo me dijo no sabia que las niñas podían meterse los dedos dentro de ellas, yo no en ese momento no entendí de que hablaba , días después curioseando me toque mi vagina y ver si eso se podía hacer pero no me metí nada sentí miedo pero me acaricie y en ese momento sentí rico o extraño , y lo seguí haciendo, paso el tiempo y descubri que eso se llamaba masturbacion , y ya no quise hacerlo , al entrar a 4 semestre de prepa sentía deseos de otra vez y seguí , y así estaba lo dejaba y recaía , caí en el mal.hábito de la pornografía , eso me duele tanto , y se que me dirán es normal , pero no lo es, daña la mente y degrada las relaciones sexuales, he llegado a mis 21 años con este mal habito no estoy tranquila ni en paz , quiero dejar de hacerlo y ya no sentirme sucia y que en mi cabeza pasen escenas horribles , el sexo se que no es malo, pero esos hábitos lo son hacen daño y enferman , solo han avivado mas mis deseos sexuales , muchas veces me siento tan sucia , y aveces ya no.quisiera ni vivir al  que mis sobrinos abrazan a alguien con esas costumbres , quiero librarme de esto , y cuando sienta deseo controlar mis pensamientos y hacer lo que es correcto .
por favor ayudenme