hola,
te aconsejo que si ya eres mayor de edad le des a entender a tu padre que ya no eres una niña y si no entiende mejor se independiente y vete a hacer tu vida sola, renta un departamento o una casa y empieza a hacer tu vida ya que tu papa no tiene que controlarte, y respecto a tu pareja, yo entiendo que no este agusto con la situacion pero si deberdad te quiere peleara por ti apesar de tu papa, creo que deverias de aislarte un tiempo de ambos en lo que su misma te aclaras y haces lo tuyo mientras que ellos se tomen el tiempo de ver que realmente quieren si tu padre verte bien y su tu pareja quiere seguir contigo...
nunca dejes que te traten de manipular y hacer que hagas lo que los demas quieran, tu tienes que ser fuerte y ser firme con lo que tu deseas ya que la tu vida es solo tuya y de nadie mas, ni tu novio tiene porque ponerte a decidir entre tu padre y el, ni tu padre tiene porque controlar lo que puedes o no hacer con tu vida....
piensa bien las cosas antes de tomar una desicion, ya que al tomarlas impulsibamente tienden a salir mal....
suerte...