mi ex le es infiel a su pareja conmigo, necesito consejos :/

bueno, estube un año y un par de meses con el ( es mi primera relacion más seria) con el tube mi primera vez, y es la única persona con la que había tenido más confianza para todo, pero tambien hubieron problemas en la relacion, nos veiamos poco (porque el trabaja mucho) pero tampoco se trataba de hacer el tiempo para mi, la cosa es que varias veces en la relacion yo me senti mal porque yo daba todo de mi mientras que el no valoraba nada, puedo decir que es primera vez que me enamoré, por lo mismo que mencione al principio la confianza, etc las nuevas experiencias, y todo lo que me hacia sentir pero despues el no ponia de su parte, la cosa es que siempre dijimos que si terminabamos algun dia, no estaríamos con otra persona inmediatamente, por respeto a la relacion, ( hablabamos de todo los temas que pudieran existir y yo tambien fui la primera relación seria para él). Pero las cosas no daban para más, por el tema que no nos veiamos o a veces me cancelaba a ultima hora y yo quedaba lista, todas esas cosas se me fueron acumulando y cada vez me sentía peor, asi que él terminó conmigo, según estaba "aburrido" de qué? nunca lo supe, siempre le di espacio, tiempo, entendia lo de su trabajo, todo. Le dije que estaba bien y que lo aceptaba, le di las gracias por todos los momentos buenos, quería terminar en buenos términos, le dije que si me necesitaba para conversar o algo estaría ahí igual. No me gusta discutir ni terminar mal con las personas que alguna vez amé o quise mucho. Bueno hasta ahí todo bien, yo estaba muy sensible, porque habíamos planeado un viaje, yo tenia todo el dinero juntado, mis padres me querían regalar una cámara para el viaje, entonces todo eso me hizo muy mal, asi que para distraerme, trabajé, viaje con mi familia, entre otras cosas, pero al volver a mi vida rutinaria otra vez volvian todos esos pensamientos, pasaron aprox dos meses y el me dijo que estaba conociendo a otra persona ( la cual creo que ya conocía.. todos tenemos como ese instinto de presentir que algo pasa..) la cosa es que me senti muy mal, porque aun habia pasado poco, y más pensaba todo lo que había aguantado, me sentia un trapo en el suelo, yo lo había dado todo, y qué recibí? nada. Para peor, con ella fue todo muy rapido, la presentó, ella trabajo con su familia, salía con ellos cosa que conmigo nunca hizo segun por miedo (ya que yo era la primera relacion seria blabla) bueno cada dia me sentia peor, dejamos de hablar, y despues de un tiempo me volvio a escribir, me quería ver porque necesitaba conversar, accedí, nos vimos en el parque donde siempre nos juntabamos cuando el venía, me decia que me extrañaba, que se habia dado cuenta de que lo habia hechado a perder todo, que yo era una gran persona, etc.. y me dijo que si estaba dispuesta a volver con él, yo le dije que no, que lo estimaba mucho, pero que ya me había decepcionado, me dijo que bueno, pero que algún día igual ibamos a volver a terminar juntos, yo solo me reía, despues hablamos de otras cosas de su familia, y me hablo de su nueva pareja, se comenzo a quejar de ella y a decirme todo lo que no le gustaba, ahí fue cuando me di cuenta que él reacciono a todo lo que habia perdido conmigo, los padres de el le habian dado dinero a su nueva pareja, ya que ella compraba y vendia ropa entonces le dieron dinero para eso, y ella a cambio cuando iba a la casa de ellos, estaba pegada en el telefono, y no hablaba con nadie, entonces ahi me dijo que se acordaba de mi, y que yo no hubiera hecho eso... me sentí bien por primera vez, porque porfin se daba cuenta de todo lo que yo valgo. despues de eso nos empezamos a ver varias veces, huboa otra vez que nuevamente me pidio que volvieramos y lloramos juntos, porque le dije que por mas que quisiera ya estaba con todo ese dolor y iba a vivir con celos y desconfiada, luego de eso el venia a mi casa, estabamos juntos, el hablaba con mis papas, me iba a buscar al lugar donde yo estudiaba, y despues de eso seguia viniendo y ya nos dejamos llevar por completo, besos,y mucha pasion de la que siempre habíamos tenido, despues me sentia mal, porque yo sabia que el estaba con otra persona y yo le decia, que por favor no lo hicieramos más y que respetara a su nueva pareja, pero el  me decia que no le importaba, que conmigo todo era diferente, etc, y se volvia a quejar de ella y yo el decia entonces para que estas con ella, y me decia que no sabia, la verdad siento que es un cobarde y no sabe lo que quiere, lo que más me agustia es que no puedo superarlo facilmente, ya han pasado 8 meses aproximadamente, ella solo se ha enterado que hablamos y le ha hecho problemas por eso, así que yo le hable, le dije que ya no quería verlo más, que no viniera, porque a la vez de estar sitiendome culpable por otra persona ( que mas de seguro nunca se enterará de todo lo que pasó pero el le fue infiel muchas veces conmigo) tambien me hacia daño a mi misma porque despues de irse de aquí, se iba a ver con su pareja, y ella publicaba cosas, " buen dia con .. " y yo no sabia que pensar porque ese mismo dia el había pasado toda la mañana conmigo, acostados. y no voy a negar que he estado pediente del facebook de ella, se que esta mal pero es inevitable, se que a mas de alguno le ha pasado, y siempre que veo algo de ambos, me viene ese latido rapido al corazon, lo unico que quiero es que no me importe nada, y seguir adelante, pero se me es dificil, he salido con otrass personas, pero creo que mientras no me sane yo, no puedo aceptar a otra persona en mi vida, necesito consejos perdon por hacerlos leer tanto pero es la unica opcion que tengo para desahogarme, tengo miedo al ser juzgada por lo que hice mal. Ya que todas mis amistades opinaban que por sus actitudes el no era para mí. gracias. espero sus respuestas o consejos