Me siento culpable
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Hola, quiero compartirles una historia, que de seguro no es la más grave del mundo, sin embargo, me tiene atormentada por meses, 4 para ser exactos, es muy largo y quizás n Hola o tengan tiempo para leer pero si alguien desea por favor póngase cómodo.
Hace 5 años conocí a un chico, no me conoció de la mejor manera, el supo muchas cosas de mi pasado, se enteró por diferentes circunstancias que antes de él yo solo buscaba diversión, fiestas, hombres y alcohol, era mi manera de pensar y ser en ese entonces, aunque nunca fui una mala persona o alguien totalmente perdida, pues el lo vio así y luego yo también lo vi así. Cuando el me conoció y me reveló que me quería, pues me dijo que el quería que yo cambie y trato de guiarme por un buen camino se podría decir, aunque los primeros años siempre fueron insultos y reclamos, yo sentía que me lo merecía, sin embargo nunca volví a hacer nada de lo que hacia, me aleje de todo mundo y cuando digo todo mundo es, todo mundo, para todos yo había muerto, nadie sabía de mi. Me enamoré perdidamente de él y siempre tenía la esperanza de que el viera que yo ya había cambiado para que al fin me pida ser su novia, era lo que él me había dicho, aunque ya actuabamos como tal, hacíamos cosas de novios, obviamente nunca me llevó a su casa o bueno si por motivos de trabajos de la U y me presentaba como su compañera, nunca me sacó con sus amigos, nunca se lo dijo a nadie, lo que yo si hice, nuestros compañeros asumían que estábamos porque nos veían juntos en la universidad, pero a la final ambos sabíamos que no era así, el problema es que siempre me "terminaba", me decía que no que yo no había cambiado, basándose en cosas absurdas o quizás no tanto, no se por tener a alguien en Facebook, por salir a tal lugar, por hablar con alguien de mi pasado o cualquier cosa que yo sabía que no lo había hecho jamás por volver a lo de antes sino a veces me daba nostalgia de mis antiguos amigos, y bueno se alejaba yo sufría por 3 o 4 meses, lo buscaba le pedía perdón y de nuevo lo intentabamos, el poniéndome la condición de que espera que esta vez haya cambiado, eso pasó incontables veces, hasta que una vez volvimos a "terminar", y yo decidí retirarme de la universidad, no estaba rindiendo en mis estudios, me dolía verlo y que me ignore. Salí y fui a trabajar, después de algún tiempo lo volví a buscar, nos vimos esa noche tuvimos cosas hablamos y me ilusione, después de una hora me dijo que no podía seguir que andaba con novia, pues me aleje, después de un tiempo nuevamente me buscó, yo ya estaba en otra universidad comenzando algo nuevo y cuando me busco pues entenderán me emocioné, comenzamos a "intentar" nuevamente le presente a mis nuevos amigos y así la historia se repetía, hasta que me encontré embarazada, cuando nos enteramos, su primera y única opción fue el aborto y aunque trate de convencerlo que no, pues insistió y me dio motivos y en ese momento de susto me parecieron válidos y accedí, lo hicimos al siguiente día de enterarnos, no pasó ni una semana y otra vez me dejó, con otro pretexto, aludiendo que no que yo nunca estuve en la onda que el estuvo, lloré nuevamente en silencio porque esta vez nadie podía saber nada, pase así meses y me volví a encaminar en mi carrera en mis amigos en todo, aunque siempre pensando en él y ese bebé, pasó el tiempo, algún tiempo y hace exactamente 6 meses yo subí una foto con un amigo mio de quien el solía tener celos, lo admito lo hice a propósito para que el viera y se diera cuenta que yo no estaba derrumbada como el creía y que si podía rehacer mi vida, este amigo es uno de los mejores amigos que tengo de hecho nunca tuvo razones para dudar de él pero bueno, la misma madrugada después de haber subido aquella foto el me llamo como 120 veces sin exagerar, yo dormía no escuche, había estado afuera de mi casa desde las 4 de la mañana, yo me levante a las 8 y me estaba enterando de todo salí y seguía ahí y pues me dijo que quería intentarlo conmigo nuevamente que no podía verme así con alguien más, pero esta vez fue diferente, me dijo que esta vez quiere hacer las cosas bien, que va a confiar en mi, que su objetivo es formalizar algo y tener algo estable con alguien y que no podía verse con nadie más que conmigo, y ahí me ven de cabeza nuevamente, no les voy a mentir fueron 2 meses increíbles en los que sentía que al fin todo lo que había soñado con el se estaba dando, y el me decía lo mismo, pasábamos juntos cuando podiamos, estábamos el uno para el otro nos contábamos todo, no había desconfianza, hablábamos en los problemas, tanto así que mi familia y mis amigos lo aceptaron nuevamente, nos sorprendió a todos, el decía que todavía no me presentaba a su familia porque lo haría cuando ya hayamos formalizado o sea cuando seamos novios, con sus amigos nunca salimos porque el no salía con ellos y cuando hacían algún plan algo pasaba y no íbamos, pero bueno para mi era lo de menos, (sus amigos de la u habían sido mis amigos también cuando yo era su compañera, habían sido mis amigos primero, yo se los presente pero antes yo a ellos les había contado mi versión de nuestra historia, sucede que cuando habíamos terminado el se hizo panasa de ellos y ellos le contaron todo lo que yo había dicho de él, y pues el les había contado su versión y ellos me odiaban, y yo quedé como la falsa que habló de él a todo mundo) entonces no me importaba mucho salir con ellos ya que sabia que le iban a decir que no le convenía o algo así. Volviendo al tema, un día me dice el "mira hoy voy a salir con mis amigos y pues bueno les voy a contar que estoy contigo ya quiero que sepan para poder salir después todos" fue un viernes, el salio y yo en mi casa, esa noche recibo un mensaje de mi amigo (el de la foto) diciéndome que el me ve muy feliz con este chico y que me desea lo mejor que soy una gran mujer y que me merezco lo mejor que le debería llevar a la cena navideña y demás, yo estúpidamente, basándome en que habíamos quedado en contarnos todo, pues al siguiente día le conté que mi amigo me había escrito y me había dicho eso, después de eso fue como aplastar un botón en él, no me hablo no me decía nada, nos vimos un día me dijo que todo estaba bien me contó que esa noche todos sus amigos le habían mandado a la shit pero que bueno estábamos bien, después de eso no respondía mis mensajes le fui a ver en su casa 2 o 3 veces, no salió, le espere horas no salio, le pedía que nos veamos me decía que estaba a full en la u, su carrera es pesada, después de tanto rogar, nos vimos de nuevo y me dijo que necesitaba dar un paso atrás porque estábamos haciendo las cosas mal, que quería ver como era yo sin estar con él, que hagamos como si no estuviéramos con nadie, que no pongamos objetivo alguno, accedí esa tarde, aquella tarde fue la última vez que lo vi, pero no me duró tanto, al siguiente día le dije que no que no podía que no quería, porque eso ya lo habíamos hecho antes y nos íbamos a perder nuevamente, le escribí le llame le busque como una psicópata, pero el no respondió más, fueron 3 meses buscándolo hasta que un día me dijo que bueno nunca entendí lo que el quería que ni un día se dio lo que el deseaba, dar un paso atrás, que el nunca quiso terminar pero que yo complique las cosas que había sido su ciclo de la universidad más pesado y que yo se lo hice peor con tanta buscadera, que fui una egoísta, que su vida es un caos que no le entendí, y que merecíamos buscar a alguien más, quizás tiene mucha coherencia pero no sabría como explicar como me sentía esos meses sin saber de él que de la nada todo se derrumbe, me dijo que hablaríamos en vacaciones que de verdad no tiene tiempo de nada, espere a vacaciones y no escribió luego vi un video en el que el aparecía con una chica con el me dijo que supuestamente nada que ver, me rompió el corazón y aunque se que el tenia el derecho de estar con quien sea porque ya habían pasado 3 meses de no estar, yo no podía estar bien. Y ahora después de un mes de tenerlo bloqueado de todo después de ver eso, me llegan las dudas, las preguntas y esta maldita culpa que no me deja dormir : de verdad fui una egoísta?, se supone que eramos compañeros de vida y yo debía entenderle, por que isnolmente no deje las cosas como el las deseaba, por que no pensé en que el estaba a full de verdad y me lo tome tan personal y le jodo la existencia con tanta buscadera, que me costó hacer lo que el deseaba tal vez no hubiese pasado todo esto, esta nueva chica como es de su carrera de ley le entienda y hasta le ayuda más de lo que yo hice, obviamente no quiso saber de mi, no era una ayuda yo era un peso, él me dijo que necesitaba paz y yo fue lo que menos le di, no aporte, no sumé, tan solo fui egoísta, no puedo creer que haya sido así con quien más amaba en el mundo. Después de bloquearlo tuve la esperanza de que me llame o algo obviamente no lo iba a hacer, quien quisiera regresar a eso tan tóxico, como va a buscar a quien fue todo menos su cómplice. Tal vez me estoy martirixsndo o auto compadeciendome, pero de verdad ya no puedo más con tanto pensamiento en mi cabeza. El debe estar feliz obviamente pero yo por más que lo intento y se los juro que intento no logro dejar de pensar en él.
Espero su ayuda. Perdón por hacerlo tan largo
No lo desbloquees, no permitas que vuelva a tu vida. La está destruyendo.
"antes de él yo solo buscaba diversión, fiestas, hombres y alcohol, era mi manera de pensar y ser en ese entonces, aunque nunca fui una mala persona o alguien totalmente perdida, pues el lo vio así y luego yo también lo vi así."
Puede que estuvieses errada en tu actuar, pero eso debías aprenderlo tú. Nadie tiene que "salvarte" para convertirte en "deudora"...tú no sentías que estuvieses perdida, pero él te convenció....jugó con sus armas para debilitarte, para hacerte dependiente, como si tú no supieses andar por la vida, ni avanzar si no estabas con él. Parece que lo consiguió.
"me dijo que el quería que yo cambie y trato de guiarme por un buen camino se podría decir, aunque los primeros años siempre fueron insultos y reclamos"
Trató de guiarte por un buen camino..¿Qué camino? El tuyo? o el suyo?..y para ello insultos y reclamos, para que te sintieses peor, más culpable, menos capaz de valerte por ti misma, mas dependiente...
"yo sentía que me lo merecía". Lo logró, logró que sintieses culpabilidad. Te voy a explicar que implica la culpa. La culpa se ancla en el pasado, no importa cuánto cambies siempre estará ahí, cargándose a tus espaldas. Se basa en un hecho que no puedes cambiar, se centra en el problema y necesita que el problema siga existiendo para retroalimentarse. La culpa es un yugo que esclaviza. Admite a un juez externo, en este caso tu novio, que siendo juez y parte se aprovecha para mantenerte siempre en inferioridad, y toda culpa admite castigo. Por eso creías que lo merecías, porque era tu "castigo". Pero el castigo nunca la resarce, la culpa siempre sigue pesando y se inventa mil motivos para subsistir. Solo un juez imparcial puede determinar si hay un daño a un tercero y por lo tanto establecer justicia...si no, lo que se establece es una relación de poder. En este caso ni hay daño a terceros, salvo a ti misma, ni juez imparcial, por lo tanto, no puedes establecer ni la culpa ni un modelo de justicia, "que te lo merezcas".
La palabra que tienes que usar es "responsabilidad". La responsabilidad, es flexible, observa las consecuencias, ve las opciones, camina hacia el futuro, se centra en la solución, no en el problema, no pesa, porque actúa...y te ofrece salidas, entiendes que hay consecuencias y resultados de tus actos, no castigos.
Fíjate cómo cambia la historia si la hubieses podido incliur sólo en estas tres frases anteriores. "yo sólo buscaba diversión, fiestas, hombres y alcohol[...] aunque nunca fui una mala persona ni estaba perdida, era mi responsabilidad darme cuenta de que había un modo mejor de tomar mi vida, él me ayudó a verlo y yo acepté tomar un cambio..." "..trató de guiarme por el buen camino (error, él trata de guiarte por el camino que le conviene), me hice responsable de tomar un nuevo rumbo(lo eliges tú, no lo eligen por ti), aunque los primeros años siempre fueron insultos y reclamos (si en vez de culpa, te sintieses responsable no lo habrías permitido), "yo sentía que lo merecía"..nunca hubieses sentido esto, hubieses sentido que tomar la acción adecuada permitía obtener resultados adecuados..y si los resultados no se ajustaban, no es porque lo merecieses si no porque la otra persona no estaba preparada para tener una relación sin doblegarte.
Todo lo demás es la misma historia repetida, como te han dicho una relación tóxica, donde él mantenía el poder sobre ti, generándote dependencia emocional y esclavizando tu voluntad en función de una culpa que siempre mantenía viva.
Aún sigues sintiéndote culpable. Desecha esa palabra de tu vocabulario. Todo lo que podrías haber hecho habría resultado igual. Porque no dependía de ti. Dependía de que actuases como una marioneta atada con hilos de culpa. Repasa lo que has escrito y pon la palabra responsabilidad en cada hueco en que la culpa surja.....haz ese esfuerzo...y empieza a cortar los hilos.
Y no permitas que nadie te diga que tienes culpa de algo. Si tienes alguna responsabilidad, asúmelo y establece criterios de actuación para obtener otros resultados.
Y a este hombre no vuelvas a verlo más. Creo que deberías empezar a curarte quedando más con tu amigo...ese que ha estado ahí 
Hola, quiero compartirles una historia, que de seguro no es la más grave del mundo, sin embargo, me tiene atormentada por meses, 4 para ser exactos, es muy largo y quizás n Hola o tengan tiempo para leer pero si alguien desea por favor póngase cómodo.
Hace 5 años conocí a un chico, no me conoció de la mejor manera, el supo muchas cosas de mi pasado, se enteró por diferentes circunstancias que antes de él yo solo buscaba diversión, fiestas, hombres y alcohol, era mi manera de pensar y ser en ese entonces, aunque nunca fui una mala persona o alguien totalmente perdida, pues el lo vio así y luego yo también lo vi así. Cuando el me conoció y me reveló que me quería, pues me dijo que el quería que yo cambie y trato de guiarme por un buen camino se podría decir, aunque los primeros años siempre fueron insultos y reclamos, yo sentía que me lo merecía, sin embargo nunca volví a hacer nada de lo que hacia, me aleje de todo mundo y cuando digo todo mundo es, todo mundo, para todos yo había muerto, nadie sabía de mi. Me enamoré perdidamente de él y siempre tenía la esperanza de que el viera que yo ya había cambiado para que al fin me pida ser su novia, era lo que él me había dicho, aunque ya actuabamos como tal, hacíamos cosas de novios, obviamente nunca me llevó a su casa o bueno si por motivos de trabajos de la U y me presentaba como su compañera, nunca me sacó con sus amigos, nunca se lo dijo a nadie, lo que yo si hice, nuestros compañeros asumían que estábamos porque nos veían juntos en la universidad, pero a la final ambos sabíamos que no era así, el problema es que siempre me "terminaba", me decía que no que yo no había cambiado, basándose en cosas absurdas o quizás no tanto, no se por tener a alguien en Facebook, por salir a tal lugar, por hablar con alguien de mi pasado o cualquier cosa que yo sabía que no lo había hecho jamás por volver a lo de antes sino a veces me daba nostalgia de mis antiguos amigos, y bueno se alejaba yo sufría por 3 o 4 meses, lo buscaba le pedía perdón y de nuevo lo intentabamos, el poniéndome la condición de que espera que esta vez haya cambiado, eso pasó incontables veces, hasta que una vez volvimos a "terminar", y yo decidí retirarme de la universidad, no estaba rindiendo en mis estudios, me dolía verlo y que me ignore. Salí y fui a trabajar, después de algún tiempo lo volví a buscar, nos vimos esa noche tuvimos cosas hablamos y me ilusione, después de una hora me dijo que no podía seguir que andaba con novia, pues me aleje, después de un tiempo nuevamente me buscó, yo ya estaba en otra universidad comenzando algo nuevo y cuando me busco pues entenderán me emocioné, comenzamos a "intentar" nuevamente le presente a mis nuevos amigos y así la historia se repetía, hasta que me encontré embarazada, cuando nos enteramos, su primera y única opción fue el aborto y aunque trate de convencerlo que no, pues insistió y me dio motivos y en ese momento de susto me parecieron válidos y accedí, lo hicimos al siguiente día de enterarnos, no pasó ni una semana y otra vez me dejó, con otro pretexto, aludiendo que no que yo nunca estuve en la onda que el estuvo, lloré nuevamente en silencio porque esta vez nadie podía saber nada, pase así meses y me volví a encaminar en mi carrera en mis amigos en todo, aunque siempre pensando en él y ese bebé, pasó el tiempo, algún tiempo y hace exactamente 6 meses yo subí una foto con un amigo mio de quien el solía tener celos, lo admito lo hice a propósito para que el viera y se diera cuenta que yo no estaba derrumbada como el creía y que si podía rehacer mi vida, este amigo es uno de los mejores amigos que tengo de hecho nunca tuvo razones para dudar de él pero bueno, la misma madrugada después de haber subido aquella foto el me llamo como 120 veces sin exagerar, yo dormía no escuche, había estado afuera de mi casa desde las 4 de la mañana, yo me levante a las 8 y me estaba enterando de todo salí y seguía ahí y pues me dijo que quería intentarlo conmigo nuevamente que no podía verme así con alguien más, pero esta vez fue diferente, me dijo que esta vez quiere hacer las cosas bien, que va a confiar en mi, que su objetivo es formalizar algo y tener algo estable con alguien y que no podía verse con nadie más que conmigo, y ahí me ven de cabeza nuevamente, no les voy a mentir fueron 2 meses increíbles en los que sentía que al fin todo lo que había soñado con el se estaba dando, y el me decía lo mismo, pasábamos juntos cuando podiamos, estábamos el uno para el otro nos contábamos todo, no había desconfianza, hablábamos en los problemas, tanto así que mi familia y mis amigos lo aceptaron nuevamente, nos sorprendió a todos, el decía que todavía no me presentaba a su familia porque lo haría cuando ya hayamos formalizado o sea cuando seamos novios, con sus amigos nunca salimos porque el no salía con ellos y cuando hacían algún plan algo pasaba y no íbamos, pero bueno para mi era lo de menos, (sus amigos de la u habían sido mis amigos también cuando yo era su compañera, habían sido mis amigos primero, yo se los presente pero antes yo a ellos les había contado mi versión de nuestra historia, sucede que cuando habíamos terminado el se hizo panasa de ellos y ellos le contaron todo lo que yo había dicho de él, y pues el les había contado su versión y ellos me odiaban, y yo quedé como la falsa que habló de él a todo mundo) entonces no me importaba mucho salir con ellos ya que sabia que le iban a decir que no le convenía o algo así. Volviendo al tema, un día me dice el "mira hoy voy a salir con mis amigos y pues bueno les voy a contar que estoy contigo ya quiero que sepan para poder salir después todos" fue un viernes, el salio y yo en mi casa, esa noche recibo un mensaje de mi amigo (el de la foto) diciéndome que el me ve muy feliz con este chico y que me desea lo mejor que soy una gran mujer y que me merezco lo mejor que le debería llevar a la cena navideña y demás, yo estúpidamente, basándome en que habíamos quedado en contarnos todo, pues al siguiente día le conté que mi amigo me había escrito y me había dicho eso, después de eso fue como aplastar un botón en él, no me hablo no me decía nada, nos vimos un día me dijo que todo estaba bien me contó que esa noche todos sus amigos le habían mandado a la shit pero que bueno estábamos bien, después de eso no respondía mis mensajes le fui a ver en su casa 2 o 3 veces, no salió, le espere horas no salio, le pedía que nos veamos me decía que estaba a full en la u, su carrera es pesada, después de tanto rogar, nos vimos de nuevo y me dijo que necesitaba dar un paso atrás porque estábamos haciendo las cosas mal, que quería ver como era yo sin estar con él, que hagamos como si no estuviéramos con nadie, que no pongamos objetivo alguno, accedí esa tarde, aquella tarde fue la última vez que lo vi, pero no me duró tanto, al siguiente día le dije que no que no podía que no quería, porque eso ya lo habíamos hecho antes y nos íbamos a perder nuevamente, le escribí le llame le busque como una psicópata, pero el no respondió más, fueron 3 meses buscándolo hasta que un día me dijo que bueno nunca entendí lo que el quería que ni un día se dio lo que el deseaba, dar un paso atrás, que el nunca quiso terminar pero que yo complique las cosas que había sido su ciclo de la universidad más pesado y que yo se lo hice peor con tanta buscadera, que fui una egoísta, que su vida es un caos que no le entendí, y que merecíamos buscar a alguien más, quizás tiene mucha coherencia pero no sabría como explicar como me sentía esos meses sin saber de él que de la nada todo se derrumbe, me dijo que hablaríamos en vacaciones que de verdad no tiene tiempo de nada, espere a vacaciones y no escribió luego vi un video en el que el aparecía con una chica con el me dijo que supuestamente nada que ver, me rompió el corazón y aunque se que el tenia el derecho de estar con quien sea porque ya habían pasado 3 meses de no estar, yo no podía estar bien. Y ahora después de un mes de tenerlo bloqueado de todo después de ver eso, me llegan las dudas, las preguntas y esta maldita culpa que no me deja dormir : de verdad fui una egoísta?, se supone que eramos compañeros de vida y yo debía entenderle, por que isnolmente no deje las cosas como el las deseaba, por que no pensé en que el estaba a full de verdad y me lo tome tan personal y le jodo la existencia con tanta buscadera, que me costó hacer lo que el deseaba tal vez no hubiese pasado todo esto, esta nueva chica como es de su carrera de ley le entienda y hasta le ayuda más de lo que yo hice, obviamente no quiso saber de mi, no era una ayuda yo era un peso, él me dijo que necesitaba paz y yo fue lo que menos le di, no aporte, no sumé, tan solo fui egoísta, no puedo creer que haya sido así con quien más amaba en el mundo. Después de bloquearlo tuve la esperanza de que me llame o algo obviamente no lo iba a hacer, quien quisiera regresar a eso tan tóxico, como va a buscar a quien fue todo menos su cómplice. Tal vez me estoy martirixsndo o auto compadeciendome, pero de verdad ya no puedo más con tanto pensamiento en mi cabeza. El debe estar feliz obviamente pero yo por más que lo intento y se los juro que intento no logro dejar de pensar en él.
Espero su ayuda. Perdón por hacerlo tan largo
Las mujeres tenemos mucho valor, a veces se me hace muy incoherente que los hombres te juzguen y de fácil no te bajen si te gusta vivir de fiesta, sin afectar a nadie obviamente, creo que nunca deberíamos de estar con alguien que "nos acepta" con todos nuestros defectos y nuestro pasado, nadie es perfecto y creo que no necesitas que nadie te perdone por como has vivido tu vida y mucho menos te humille o te chantaje. Cada quien sabe lo que a echo y se atiene a las consecuencias, imagínate que si te sientes culpable y llega alguien mas a echarle limón a la herida, te vas a sentir peor. Hay que tener amor propio y no anteponer a nadie antes de ti, a veces nos volvemos dependientes y nos olvidamos de todo literalmente. Y al final que te quedó? Solo penas e inseguridades. Aunque cueste trabajo tienes que soltarlo y pensar que no te hace bien, es una relación tóxica, otro quisiera pasear orgulloso contigo de la mano, no permitiría que hablaran mal de ti, te apoyaría y serias su PRIORIDAD, no te conformes con migajas cuando podrías tenerlo todo. Amor es apoyar y ayudar a crecer, no aplastar y destruir, trabaja en tu amor propio y sanar tus heridas,la unica que tiene que perdonarte por hacerte tanto daño eres tú. Un abrazo y mucho animó.
No lo desbloquees, no permitas que vuelva a tu vida. La está destruyendo.
"antes de él yo solo buscaba diversión, fiestas, hombres y alcohol, era mi manera de pensar y ser en ese entonces, aunque nunca fui una mala persona o alguien totalmente perdida, pues el lo vio así y luego yo también lo vi así."
Puede que estuvieses errada en tu actuar, pero eso debías aprenderlo tú. Nadie tiene que "salvarte" para convertirte en "deudora"...tú no sentías que estuvieses perdida, pero él te convenció....jugó con sus armas para debilitarte, para hacerte dependiente, como si tú no supieses andar por la vida, ni avanzar si no estabas con él. Parece que lo consiguió.
"me dijo que el quería que yo cambie y trato de guiarme por un buen camino se podría decir, aunque los primeros años siempre fueron insultos y reclamos"
Trató de guiarte por un buen camino..¿Qué camino? El tuyo? o el suyo?..y para ello insultos y reclamos, para que te sintieses peor, más culpable, menos capaz de valerte por ti misma, mas dependiente...
"yo sentía que me lo merecía". Lo logró, logró que sintieses culpabilidad. Te voy a explicar que implica la culpa. La culpa se ancla en el pasado, no importa cuánto cambies siempre estará ahí, cargándose a tus espaldas. Se basa en un hecho que no puedes cambiar, se centra en el problema y necesita que el problema siga existiendo para retroalimentarse. La culpa es un yugo que esclaviza. Admite a un juez externo, en este caso tu novio, que siendo juez y parte se aprovecha para mantenerte siempre en inferioridad, y toda culpa admite castigo. Por eso creías que lo merecías, porque era tu "castigo". Pero el castigo nunca la resarce, la culpa siempre sigue pesando y se inventa mil motivos para subsistir. Solo un juez imparcial puede determinar si hay un daño a un tercero y por lo tanto establecer justicia...si no, lo que se establece es una relación de poder. En este caso ni hay daño a terceros, salvo a ti misma, ni juez imparcial, por lo tanto, no puedes establecer ni la culpa ni un modelo de justicia, "que te lo merezcas".
La palabra que tienes que usar es "responsabilidad". La responsabilidad, es flexible, observa las consecuencias, ve las opciones, camina hacia el futuro, se centra en la solución, no en el problema, no pesa, porque actúa...y te ofrece salidas, entiendes que hay consecuencias y resultados de tus actos, no castigos.
Fíjate cómo cambia la historia si la hubieses podido incliur sólo en estas tres frases anteriores. "yo sólo buscaba diversión, fiestas, hombres y alcohol[...] aunque nunca fui una mala persona ni estaba perdida, era mi responsabilidad darme cuenta de que había un modo mejor de tomar mi vida, él me ayudó a verlo y yo acepté tomar un cambio..." "..trató de guiarme por el buen camino (error, él trata de guiarte por el camino que le conviene), me hice responsable de tomar un nuevo rumbo(lo eliges tú, no lo eligen por ti), aunque los primeros años siempre fueron insultos y reclamos (si en vez de culpa, te sintieses responsable no lo habrías permitido), "yo sentía que lo merecía"..nunca hubieses sentido esto, hubieses sentido que tomar la acción adecuada permitía obtener resultados adecuados..y si los resultados no se ajustaban, no es porque lo merecieses si no porque la otra persona no estaba preparada para tener una relación sin doblegarte.
Todo lo demás es la misma historia repetida, como te han dicho una relación tóxica, donde él mantenía el poder sobre ti, generándote dependencia emocional y esclavizando tu voluntad en función de una culpa que siempre mantenía viva.
Aún sigues sintiéndote culpable. Desecha esa palabra de tu vocabulario. Todo lo que podrías haber hecho habría resultado igual. Porque no dependía de ti. Dependía de que actuases como una marioneta atada con hilos de culpa. Repasa lo que has escrito y pon la palabra responsabilidad en cada hueco en que la culpa surja.....haz ese esfuerzo...y empieza a cortar los hilos.
Y no permitas que nadie te diga que tienes culpa de algo. Si tienes alguna responsabilidad, asúmelo y establece criterios de actuación para obtener otros resultados.
Y a este hombre no vuelvas a verlo más. Creo que deberías empezar a curarte quedando más con tu amigo...ese que ha estado ahí
No lo desbloquees, no permitas que vuelva a tu vida. La está destruyendo.
"antes de él yo solo buscaba diversión, fiestas, hombres y alcohol, era mi manera de pensar y ser en ese entonces, aunque nunca fui una mala persona o alguien totalmente perdida, pues el lo vio así y luego yo también lo vi así."
Puede que estuvieses errada en tu actuar, pero eso debías aprenderlo tú. Nadie tiene que "salvarte" para convertirte en "deudora"...tú no sentías que estuvieses perdida, pero él te convenció....jugó con sus armas para debilitarte, para hacerte dependiente, como si tú no supieses andar por la vida, ni avanzar si no estabas con él. Parece que lo consiguió.
"me dijo que el quería que yo cambie y trato de guiarme por un buen camino se podría decir, aunque los primeros años siempre fueron insultos y reclamos"
Trató de guiarte por un buen camino..¿Qué camino? El tuyo? o el suyo?..y para ello insultos y reclamos, para que te sintieses peor, más culpable, menos capaz de valerte por ti misma, mas dependiente...
"yo sentía que me lo merecía". Lo logró, logró que sintieses culpabilidad. Te voy a explicar que implica la culpa. La culpa se ancla en el pasado, no importa cuánto cambies siempre estará ahí, cargándose a tus espaldas. Se basa en un hecho que no puedes cambiar, se centra en el problema y necesita que el problema siga existiendo para retroalimentarse. La culpa es un yugo que esclaviza. Admite a un juez externo, en este caso tu novio, que siendo juez y parte se aprovecha para mantenerte siempre en inferioridad, y toda culpa admite castigo. Por eso creías que lo merecías, porque era tu "castigo". Pero el castigo nunca la resarce, la culpa siempre sigue pesando y se inventa mil motivos para subsistir. Solo un juez imparcial puede determinar si hay un daño a un tercero y por lo tanto establecer justicia...si no, lo que se establece es una relación de poder. En este caso ni hay daño a terceros, salvo a ti misma, ni juez imparcial, por lo tanto, no puedes establecer ni la culpa ni un modelo de justicia, "que te lo merezcas".
La palabra que tienes que usar es "responsabilidad". La responsabilidad, es flexible, observa las consecuencias, ve las opciones, camina hacia el futuro, se centra en la solución, no en el problema, no pesa, porque actúa...y te ofrece salidas, entiendes que hay consecuencias y resultados de tus actos, no castigos.
Fíjate cómo cambia la historia si la hubieses podido incliur sólo en estas tres frases anteriores. "yo sólo buscaba diversión, fiestas, hombres y alcohol[...] aunque nunca fui una mala persona ni estaba perdida, era mi responsabilidad darme cuenta de que había un modo mejor de tomar mi vida, él me ayudó a verlo y yo acepté tomar un cambio..." "..trató de guiarme por el buen camino (error, él trata de guiarte por el camino que le conviene), me hice responsable de tomar un nuevo rumbo(lo eliges tú, no lo eligen por ti), aunque los primeros años siempre fueron insultos y reclamos (si en vez de culpa, te sintieses responsable no lo habrías permitido), "yo sentía que lo merecía"..nunca hubieses sentido esto, hubieses sentido que tomar la acción adecuada permitía obtener resultados adecuados..y si los resultados no se ajustaban, no es porque lo merecieses si no porque la otra persona no estaba preparada para tener una relación sin doblegarte.
Todo lo demás es la misma historia repetida, como te han dicho una relación tóxica, donde él mantenía el poder sobre ti, generándote dependencia emocional y esclavizando tu voluntad en función de una culpa que siempre mantenía viva.
Aún sigues sintiéndote culpable. Desecha esa palabra de tu vocabulario. Todo lo que podrías haber hecho habría resultado igual. Porque no dependía de ti. Dependía de que actuases como una marioneta atada con hilos de culpa. Repasa lo que has escrito y pon la palabra responsabilidad en cada hueco en que la culpa surja.....haz ese esfuerzo...y empieza a cortar los hilos.
Y no permitas que nadie te diga que tienes culpa de algo. Si tienes alguna responsabilidad, asúmelo y establece criterios de actuación para obtener otros resultados.
Y a este hombre no vuelvas a verlo más. Creo que deberías empezar a curarte quedando más con tu amigo...ese que ha estado ahí
Las mujeres tenemos mucho valor, a veces se me hace muy incoherente que los hombres te juzguen y de fácil no te bajen si te gusta vivir de fiesta, sin afectar a nadie obviamente, creo que nunca deberíamos de estar con alguien que "nos acepta" con todos nuestros defectos y nuestro pasado, nadie es perfecto y creo que no necesitas que nadie te perdone por como has vivido tu vida y mucho menos te humille o te chantaje. Cada quien sabe lo que a echo y se atiene a las consecuencias, imagínate que si te sientes culpable y llega alguien mas a echarle limón a la herida, te vas a sentir peor. Hay que tener amor propio y no anteponer a nadie antes de ti, a veces nos volvemos dependientes y nos olvidamos de todo literalmente. Y al final que te quedó? Solo penas e inseguridades. Aunque cueste trabajo tienes que soltarlo y pensar que no te hace bien, es una relación tóxica, otro quisiera pasear orgulloso contigo de la mano, no permitiría que hablaran mal de ti, te apoyaría y serias su PRIORIDAD, no te conformes con migajas cuando podrías tenerlo todo. Amor es apoyar y ayudar a crecer, no aplastar y destruir, trabaja en tu amor propio y sanar tus heridas,la unica que tiene que perdonarte por hacerte tanto daño eres tú. Un abrazo y mucho animó.
Que suerte tienes... Yo lo pienso y digo, ojalá tuviera un problema así.lMi problema es que no puedo hacer nada. Es como si no pudieta concentrarme en las cosas. Como una nube volátil... Estoy desespeada. No tengo problemas y ese es mi mayor problema. Llevo tanto tiempo en lo mismo que mi mundo no fluye. Deesperada por encontrar a alguien que me quiera. Ni siquiera puedo decir que tengo problemas de amor, porque nunca he tenido uno. Me siento herida, mal, como sangrando. Me siento desplomada. 
ya no doy más..
