Me ha tocado en la mesa electoral...

Escribo aquí porque estoy desesperada y, de verdad, necesito ayuda.
Yo no tendría ningún incoveniente en acudir, salvo por el hecho de llevar 1 año con depresión.
No salgo de casa para absolutamente (ni estudio, ni trabajo), obviamente tampoco salgo con amigos.
Me paso todos los días sola, y nada más con imaginarme estar allí con tanta gente (además, es un pueblo y ya sabemos como son)... me entra fóbia.
Lo malo es que no estoy en tratamiento ni nada (sé que debería empezarlo, pero como ya digo, no salgo), por lo que no tengo "pruebas" para faltar.
Os prometo que soy incapaz de hacerlo... ¿qué puedo hacer?.