Me duelen mucho los ovarios

El día 30 tuve relaciones sin protección y era el tercer y último día de mi menstruación, últimamente me duelen los ovarios me imagino por que en estas d fechas ya están ovulando, se inflama mi sona pelvica y me da ansiedad. Sera cambio hormonal por la ovulacion o me hago una prueba de embarazo a temprano tiempo ya que he visto que las pruebas se hacen un mes después de tener relaciones.