por Joachim Seefeldt
Esa capacidad para sobreponerse a los traumatismos psicológicos y las heridas emocionales más graves, como el duelo, violación, tortura, deportación, o la guerra, tanto como a las violencias psíquicas y morales.
La felicidad existe únicamente en la representación mental, por tanto es siempre fruto de la elaboración, es algo a trabajar y ella se construye en el encuentro con el otro.
El bienestar es físico, uno se siente bien cuando todas sus necesidades están cubiertas. Se trata de una sensación inmediata. La felicidad, en cambio, es el resultado de una representación, de una esperanza, de un proyecto de existencia. Los que tienen un proyecto trascienden la realidad.
Uno puede pasarse la vida sufriendo si no hace nada por salir de ello, si nuestra familia, nuestros amigos y nuestra cultura nos abandonan, pero uno encuentra a alguien o alguna situación que nos permita tener esperanzas, siempre es posible volver a desarrollarse y crecer.
Se trata de unir dentro de lo posible las partes de la personalidad que fueron destrozadas por el trauma.
Pero la sutura no es nunca perfecta y el destrozo deja rastros. Para volverse resilente, es necesario encontrar cómo se impregnaron dentro de la memoria los traumas, y como nuestra familia, nuestros amigos y nuestra cultura colocan alrededor de mi recursos externos que permitirán retomar un tipo de desarrollo.
Los recursos internos se componen esencialmente del aprendizaje de un estilo afectivo que se llama "apego seguro", esta confianza en uno mismo proviene del modo en el que uno ha sido amado durante los primeros meses de vida.
Este aprendizaje hace que los niños se vuelvan fáciles de amar, lo que los ayuda en su desarrollo, pues los demás los acompañan, los aconsejan o en ocasiones le prohíben algo. Cuando están estresados, conservan la confianza en sí mismos, a pesar de la agresión, y buscan algún adulto a quién agradar, pero el 35 % de los niños han debido aprender un apego inseguro, frío, ambivalente o dentro de una constante angustia, estos niños han aprendido éste estilo de relación porque, en su entorno, la gente ha sufrido, la madre enferma, muerta o deprimida, estos niños se centran en si mismos y no irán en busca de un adulto que los proteja.
Un tutor de resilencia es alguien, una persona, un lugar, un acontecimiento, una obra de arte que provoca un renacer del desarrollo psicológico tras el trauma.
La memoria y la idea que uno tiene de sí mismo son los lugares donde se encuentra la resiliencia.
Si se estimula demasiado la zona de placer dentro de uno mismo, el exceso de estimulación termina por estimular la zona del sufrimiento.
