Hacer dieta

Endocrino?
Nah! digo dieta por decir algo.. vamos estoy intentando pasar de comer como una puerca a comer como persona. Imagináte un dia normal para comer, me suelo meter entre pecho y espalda 3 platos de macarrones, vino y postre..

Hijadelanoche
He engordado un poco al dejar de fumar, poca cosa, pero lo suficiente para que me molesten los pantalones, entonces he tenido la gran pensada de comer de manera algo más equilibrada, le llamo dieta por llamarlo de alguna manera, Creo que mi salud también lo agradecerá.

Ejercicio hago mucho
MUCHO! eso sí, no he pisado un gimnasio en mi vida. Y no me he puesto a dieta rigurosa (eso sería mi tumba) solo intento comer como una persona, por ahora no lo estoy consiguiendo.

Bemevi
es que todo lo que da placer es nocivo..¡¡ Dios por que hundes tu puño cruel en nostros!!!

Si, o de paella
O de lo que sea.. no es que mi metabolismo sea muy rápido, la altura y el ejercicio influye mucho, muchos hombres con mi altura y estilo de vida comen lo mismo. Aunque con el dejar de fumar lo estoy pagando..

Hummm
Tendré que buscar una manera de calmar esa "ansiedad oral"

A a ver si tienes razón y en 3 dias se me pasa, si es que llego jajaja
Saludos!

No creo
que acabe nunca siendo gorda, en mi familia todos vamos a la par (mi hermana es peor que yo), y no hay nadie gordito ni viejo ni joven.

Si ejercicio no me falta
bueno ya sabes. Tendré que seguir vuestros consejos, e ir comiendo a poquitos, yo es que soy persona de hartarme en una sentada.

Segundo día
No se si es que flipo pero parece que he adelgazado algo . Se me está haciendo díficil, a pocos metros de la escuela de mi hijo hay una cafeteria, y de allí salía un aroma a cruasán de chocolate, aaaaaaahhh de pensarlo me relamo los bigotes.. me hubiera comprado una bolsita de cruasanes calentitos con rellenos de chocolate semifundido, para después irlos mojando en una taza de café con leche....

Devo contesto aquí arriba
Menú de hoy hasta ahora.

Desayuno café con leche y azúcar (lo siento pero prefiero 30 kilocalorías de una cucharadita de azúcar que venenoso edulcorante)

Media mañana fresas

Comida, una montaña de espárragos salvajes (he ido esta mañana a buscarlos a la finca) sofritos con una cucharada de aceite, un poco de cebolla, ajo, y cómo colofón final un huevo revuelto.

Postre más fresas y yogur.
a ver de cara a la tarde como va la cosa.

Hace muchos años que no puedo desayunar
desde mi adolescencia, que si como algo de buena mañana me pongo enferma todo el día, si no es algo líquido (zumo, leche etc..)
No sé por que me pasa eso, hablé con el médico y me dijo que a mucha gente le pasa, a partir de las 11 de la mañana entonces ya puedo comer lo que sea.

Moño!!
Tienes que estar hecha una sílfide!! Yo si intentase llevar tu ritmo de vida, en dos meses me encuentran desmayada por la calle! jajajajaaj

El huevo mejor entero
para uno miserable que me como al menos que tenga suc. Jajaja. Ya lo habré quemado que debo llevar unos 7 km caminados, y a partir de la tarde normalmente mi actividad es mucha más.

Gracias

Pues yo tengo la mía obligada
es un complot y una tortura ... nada de cosas picantes, irritantes, lactosa, grasas, gaseosas
hasta que pueda tomar medicamentos... yo prefiero hacer ejercicio, para bajar lo que se necesite, pero decirle no a mi pecado capital favorito.... nooooooo-!!!

Devo ahí estoy
Aguantando..

Cena de ayer, 4 alcachofas, un tomate en ensalada con queso de burgos, y crema de verduras.
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Desayuno repugnante leche de soja con pienso pal perro (también llamado cereales integrales)
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Comida, muslo de pollo sin piel al horno y 4 hojas de lechuga.

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Phlomis eso de ponerme menos cantidad lo probé en mi tonta adolescencia, a ver si engañaba al cerebro... no me sirvió de nada, mi cerebro es muy listo y a los 10 minutos tenía hambre jejej

Besos!!!!

Pero si la comida de perros
es lo mejor q hay! jajaja

Yo me lo monto cada mañana de la siguiente manera: Leche de soja Alpro (está premiada como la de mejor sabor y tiene vitamina b12), cereales muesli crujiente del mercadona, cereales all-bran (q tienen mucha fibra), una cucharada de miel y un poquitín de canela No sé si sirve para adelgazar pero me encantaaaa Y veo q Fyeh también le dá a la canela... pa' mí q es una droga jajaja

Un beso Guineueta

Ya viene el verano y hay que ponerse en forma.

Me hace gracia lo que dices del cereal integral, antes también lo odiaba pero mira terminó gustándome, no me gusta de otro tipo porque se me hacen muy dulces.

Por lo pronto, desayuno normalito, comida con ensaladas y frutas, cena pura ensalada y caminar media hora al día, yo sin ejercicio es hacerme loca que no logro nada con solo dieta

Pero si tengo que decirlo es un suplicio y con lo que me gusta el vino tinto, tendré que dejarlo un poquito, en fin.

Saludos.

Mar! un besito para ti tambien!

Intentando mejorar
He tenido un més difícil con dolores de espalda
Me estoy cuidando y luchando para salir adelante!

Si si teneis razón
hoy casi que no me acuerdo, de que estoy pasando hambre.

Si aguantando
soy muy cabezona yo, tendría que haber nacido maña jajaja

Me controlaré hasta que baje esos kilillos
Después otra vez en las mismas, verás, no soy persona de privarme de los placeres mundanos. Por suerte mi trabajo se podría catalogar cómo deporte, y eso compensa algo.

Ufffffffff
que rollo sesinada, todo lo bueno es malo jaja!!

Es que lo de los cereales integrales con leche de soja
Ufffff sabe a muerto

Dónde este un buen cacho de pan con tomate y bien aceitado, y encima un buen trozo de queso curado de oveja a media mañana.. ah y una cervecita! eso sí que es un sabor cómo Dios manda XD

Hoder
que guarradas os metéis en el cuerpo algunos. La canela para "la tarta de la abuela" galletas María, encima se le hecha flan calentito, y después se espolvorea con canela. Eso si que es bueno!!

Besos

Que yo sepa no...
aunque podría ser, tendré que ponerme a investigar bien mi genealogía, aunque hay un apellido que da que pensar

Ya como ya
pero no es suficiente, además de un antepasado maño, seguro que tengo algún vikingo, o a una japonesa de esas de los concursos de salchichas.

Comer para subsistir
no no no.. que horror

Aichh no me hables de
galletas maria q tuve q dejar de complarlas porque también me vicié jajaja, me soplaba medio paquete de doradas al huevo como si nada Las dejé de comprar para evitar la tentación, así como el maiz frito también...

Vamoooss!!
Guineueta! Guineueta! Guineueta!
No te asustes si el estómago ruge jajajaa

No pares de un dia para otro
Animo y recuerda no ir por ahi con mucha hambre, eso no lo aguanta nadie

Bé bé!
he adelgazado un kilillo, pero esto es muy aburrido irenepappas, veo el pollo a la plancha y ya me lo imagino guisado al cava con setas y piñones y yo mojando pan el la salsita.

Jejeje!!
Es cierto .creo que cuando una esta a dieta mas cosa se te antojan para comer jejeje!!, yo no puedo hacer dieta, siempre termino arruinandola 1 semanda o 2 despues de empezarla, y es que hasta lo que nunca se me antoja antes se me antoja cuando estoy a dieta.

Yo estoy a las puertas de arruinarla
viene semana santa, y no resistiré jajaja

S2 camila

Gracias
Hambre no paso.. pero es que yo soy "de vida" jajaja