Aqui te va un poco de información
Hola, por aqui te mando un fragmento de algo que bajé de una de las páginas internacionales que divulgan la prevención del cáncer (si quieres te puedo mandar la dirección completa):
"Se conocen varios elementos de riesgos climáticos y biológicos que aumentan probabilidad de padecer cáncer y que deben evitarse, como por ejemplo el tabaquismo... Dejar de fumar es importante para la salud, fumar cigarrillos es por una gran diferencia uno de los factores más comunes en el desarrollo de varios tipos de cáncer, no solo de cáncer pulmonar, el humo de cigarro contiene agentes altamente cancerigenos y dañinos que pueden ser precursores del cáncer de próstata y otros canceres...
El cigarrillo puede considerarse como un veneno para el cuerpo humano. Usted al fumar esta inhalando alquitranes (benzopirenos y nitrosalinas) que son responsables del 30% de todos los tipos de cáncer (vejiga, riñón, páncreas, estomago, etc.) y el 90% del cáncer de pulmón. Pero no se detiene ahí, el cigarrillo también llenará su cuerpo con monóxido de carbono que es el causante de mas del 15% de las enfermedades cardiovasculares"
No sabría decirte con que frecuencia es más dañino pero coincido en que lo mejor es evitarlo o disminuir su consumo al mínimo.
Espero esto te sea útil, muchos saludos