Ex

Hola,necesito ayuda por si alguien esta pasando lo mismo,hace un año mi ex me dejo después de casi 4 años y una relación en la que estábamos bien pero el es un poco negativo y bipolar y cada x tiempo me dejaba y volvia y yo siempre lo esperaba,el año pasado por estas fecha me dejó después de una discusión y me dejó en un momento en que no estaba bien de salud ,discutimos por teléfono y me bloqueó de todo,yo lo buscaba porque trabajamos juntos y es cierto que cada dos semanas iba para por favor pedirle volver porque me moría sin él y él me hablaba frio y con despareció,me rebajé muchísimo y lo pasé fatal ,tuve que ir al psicólogo porque no pude asimilar que me dejara por teléfono y jamás quisiera hablar conmigo en persona, un día decidí aunque costándome la vida no buscarlo más y así me pasé tres meses viéndolo en el trabajo pero evitadonlo y sin hablarle ,hasta que un día me hablo por wasap pidiéndome un regalo que le hice en la navidad pasada,se libre devolví pero  su amigo para q se lo diera a él  pasado eso se tiró tres días más hablándome hasta q me pregunto un día una cosa y al rato cuando fui a contestarle me acababa de bloquear de nuevo y claro de nuevo me puse mal después de eso le escribi diciéndole que porque me hizo eso que yo lo quería y que sólo quería saber si él ya no y me volvió a bloquear ,después de esto ya decidí no escribir ni buscarlo más y de eso ya ha pasado 5 meses ,en total un año sin él,estoy mejor porque peor que antes es imposible pero aún le pienso todos los días y sigo esperando que algún día se arrepienta de como me trato y vuelva pero veo que ha pasado mucho 5 meses sin ni yo ni él buscarlos bien y nos vemos nena el trabajo y no me mira ni saluda ,por favor alguien que me ayude a saber cómo lo olvido teniéndolo allí ,yo no volví a estar con nadie y él pues yo creo que algo tuvo pero no den si están ahora con alguien o no,sé os ha dado el caso que alguien volviera después de tanto tiempo sin contacto,perdón por el texto pero necesito ayuda,muchas gracias por leerme