Estoy muy confundida

Pues deberías dejar de quedar con tu ex porque le puedes hacer daño. Si no hay opciones de volver, es tontería mantener esa situación. 
Creo que lo que mejor te vendría ahora mismo es estar sola y ya encontrarás otra relación cuando sepas lo que quieres y no quieres.

El problema es que no sé porque pero no puedo separarme, a veces me pone de los nervios pero me vuelve loca

Pero le vas a hacer daño. Creo que si le aprecias, deberías cortar con el ese rollo porque va a acabar sufriendo. A veces hay que pensar no sólo en nuestras necesidades sino también en lo que es mejor para la otra persona. Si ambos estuvierais bien así pues estupendo, pero tú misma has dicho que crees que el tiene esperanzas de volver.

Dile que como pareja no hay posibilidad de volver para que él decida si sigue o no ,estás jugando con el y eso luego se paga ,así que dile la verdad y que él decida 

Yo tengo un dicho, "no le hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti".
Es obvio que estás pasando por un período de confusión y no sabes lo que quieres, por lo mismo debes darte un tiempo sola, como te aconsejan más arriba. 
Es normal que uno pase por momentos así, pero lo importante es no dañar a otras personas con tus actos.

hola , yo estaba en una relacion similar , lo que pasa es que todo se vuelve como "costumbre " lo quieres obvio por el tiempo que llevan conviviendo pero es obvio q  no lo amas , te aconsejo que te des un tiempo , no lo busques porque solo vas a conseguir lastmarlo ya que no lo amas ...
la monotonia aburre y si lo veias a diario es aun peor...