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El experto responde: ¿Como puedo mejorar mi vida sexual? Rebeca Rosell te ayuda GRATIS

18 de noviembre de 2019 a las 11:30 Última respuesta: 6 de enero a las 11:18

¡Hola chicas!
Me llamo Rebeca Rosell y soy coach sexual y de pareja. Esta semana voy a estar resolviendo vuestras dudas sobre ¿Como puedo mejorar mi vida sexual? en “el experto responde” 


¿No consigues llegar al orgasmo durante tus relaciones? ¿Sientes que tus necesidades y las de tu pareja son muy distintas? ¿Quieres reavivar la llama pero no sabes como? ¿Estás interesada en nuevas prácticas sexuales pero no sabes como introducirlas en tu vida íntima? ¿Quieres probar juguetes sexuales pero no sabes como decirselo a la pareja? ¿Te gustaría llevar a cabo tus fantasias pero te da verguenza contarselas a tu pareja?  Si estás en esta situación y quieres un poquito de ayuda u orientación, escríbeme en este hilo e intentaré ayudarte.
Como el objetivo de esta sección es ayudar a todas las que estéis en esta misma situación, no responderé dudas por mensaje privado.
¡Espero poder ayudaros!
Rebeca Rosell: www.rebecarosell.com 
*Como aclaración, en este hilo sólo responderé a preguntas relacionadas con “¿Por qué soy infiel?”. Si tenéis alguna sugerencia de temas a tratar en las próximas semanas, mandad un correo a comunidad@enfemenino.com.
 
 

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La respuesta más útil

18 de noviembre de 2019 a las 23:49
En respuesta a rebeca.rosell.coach

¡Hola chicas!
Me llamo Rebeca Rosell y soy coach sexual y de pareja. Esta semana voy a estar resolviendo vuestras dudas sobre ¿Como puedo mejorar mi vida sexual? en “el experto responde” 


¿No consigues llegar al orgasmo durante tus relaciones? ¿Sientes que tus necesidades y las de tu pareja son muy distintas? ¿Quieres reavivar la llama pero no sabes como? ¿Estás interesada en nuevas prácticas sexuales pero no sabes como introducirlas en tu vida íntima? ¿Quieres probar juguetes sexuales pero no sabes como decirselo a la pareja? ¿Te gustaría llevar a cabo tus fantasias pero te da verguenza contarselas a tu pareja?  Si estás en esta situación y quieres un poquito de ayuda u orientación, escríbeme en este hilo e intentaré ayudarte.
Como el objetivo de esta sección es ayudar a todas las que estéis en esta misma situación, no responderé dudas por mensaje privado.
¡Espero poder ayudaros!
Rebeca Rosell: www.rebecarosell.com 
*Como aclaración, en este hilo sólo responderé a preguntas relacionadas con “¿Por qué soy infiel?”. Si tenéis alguna sugerencia de temas a tratar en las próximas semanas, mandad un correo a comunidad@enfemenino.com.
 
 

Hola Dra. soy de Colombia, espero y me puedas ayudar.

Llevo con mi pareja 12 años. el tiene 38 y yo 30 y tenemos una hija de 10 años.

Hemos pasado por dificultades como la infidelidad y la confianza entre ambos se acabó, pero aún hay esperanzas y queremos luchar. Afortunadamente los dos queremos y asistir a terapias de pareja.


Mis inquietudes en cuanto a mi vida sexual:

1. Desde hace unos 3 años he perdido mi interes en tener relaciones sexules con mi esposo (aclaro que me atrae físicamente y su forma de complacer es sensacional), me da flojera, pereza hacerlo a diario, si por mi fuera lo haría cada 15 días, pero obviamente me ha tocado fingir que quiero pero para mi eso es molesto.
Siento susto de que el pueda estar con otra mujer que le ofrezca sexo cuando el quiera ya que yo no le doy la talla (incluso siempre que termina de hacerlo conmigo se masturba y eso me molesta, el cree que no me doy cuenta pero resulta que si).
Que será lo que me pasa?.

2. Cuando estoy en el acto, para poder llegar al orgasmo debo imaginarmelo con otras mujeres, entonces fantaseo con mujeres imaginarias, incluso con clientes de el (si no imagino esto me cuesta demasiado llegar). La verdad esto me tiene demasiado triste ya que anteriormente era diferente me gustaba hacerlo a diario. Que me pasará?

Que me recomiendas para las dos preguntas?

Nota: Aclaro que no siento deseos por otros hombre ni me interesa estár con nadie más.

De ante mano agradezco tu opinión.

Saludos!

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18 de noviembre de 2019 a las 23:49
En respuesta a rebeca.rosell.coach

¡Hola chicas!
Me llamo Rebeca Rosell y soy coach sexual y de pareja. Esta semana voy a estar resolviendo vuestras dudas sobre ¿Como puedo mejorar mi vida sexual? en “el experto responde” 


¿No consigues llegar al orgasmo durante tus relaciones? ¿Sientes que tus necesidades y las de tu pareja son muy distintas? ¿Quieres reavivar la llama pero no sabes como? ¿Estás interesada en nuevas prácticas sexuales pero no sabes como introducirlas en tu vida íntima? ¿Quieres probar juguetes sexuales pero no sabes como decirselo a la pareja? ¿Te gustaría llevar a cabo tus fantasias pero te da verguenza contarselas a tu pareja?  Si estás en esta situación y quieres un poquito de ayuda u orientación, escríbeme en este hilo e intentaré ayudarte.
Como el objetivo de esta sección es ayudar a todas las que estéis en esta misma situación, no responderé dudas por mensaje privado.
¡Espero poder ayudaros!
Rebeca Rosell: www.rebecarosell.com 
*Como aclaración, en este hilo sólo responderé a preguntas relacionadas con “¿Por qué soy infiel?”. Si tenéis alguna sugerencia de temas a tratar en las próximas semanas, mandad un correo a comunidad@enfemenino.com.
 
 

Hola Dra. soy de Colombia, espero y me puedas ayudar.

Llevo con mi pareja 12 años. el tiene 38 y yo 30 y tenemos una hija de 10 años.

Hemos pasado por dificultades como la infidelidad y la confianza entre ambos se acabó, pero aún hay esperanzas y queremos luchar. Afortunadamente los dos queremos y asistir a terapias de pareja.


Mis inquietudes en cuanto a mi vida sexual:

1. Desde hace unos 3 años he perdido mi interes en tener relaciones sexules con mi esposo (aclaro que me atrae físicamente y su forma de complacer es sensacional), me da flojera, pereza hacerlo a diario, si por mi fuera lo haría cada 15 días, pero obviamente me ha tocado fingir que quiero pero para mi eso es molesto.
Siento susto de que el pueda estar con otra mujer que le ofrezca sexo cuando el quiera ya que yo no le doy la talla (incluso siempre que termina de hacerlo conmigo se masturba y eso me molesta, el cree que no me doy cuenta pero resulta que si).
Que será lo que me pasa?.

2. Cuando estoy en el acto, para poder llegar al orgasmo debo imaginarmelo con otras mujeres, entonces fantaseo con mujeres imaginarias, incluso con clientes de el (si no imagino esto me cuesta demasiado llegar). La verdad esto me tiene demasiado triste ya que anteriormente era diferente me gustaba hacerlo a diario. Que me pasará?

Que me recomiendas para las dos preguntas?

Nota: Aclaro que no siento deseos por otros hombre ni me interesa estár con nadie más.

De ante mano agradezco tu opinión.

Saludos!

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19 de noviembre de 2019 a las 11:12
En respuesta a natymasmelo

Hola Dra. soy de Colombia, espero y me puedas ayudar.

Llevo con mi pareja 12 años. el tiene 38 y yo 30 y tenemos una hija de 10 años.

Hemos pasado por dificultades como la infidelidad y la confianza entre ambos se acabó, pero aún hay esperanzas y queremos luchar. Afortunadamente los dos queremos y asistir a terapias de pareja.


Mis inquietudes en cuanto a mi vida sexual:

1. Desde hace unos 3 años he perdido mi interes en tener relaciones sexules con mi esposo (aclaro que me atrae físicamente y su forma de complacer es sensacional), me da flojera, pereza hacerlo a diario, si por mi fuera lo haría cada 15 días, pero obviamente me ha tocado fingir que quiero pero para mi eso es molesto.
Siento susto de que el pueda estar con otra mujer que le ofrezca sexo cuando el quiera ya que yo no le doy la talla (incluso siempre que termina de hacerlo conmigo se masturba y eso me molesta, el cree que no me doy cuenta pero resulta que si).
Que será lo que me pasa?.

2. Cuando estoy en el acto, para poder llegar al orgasmo debo imaginarmelo con otras mujeres, entonces fantaseo con mujeres imaginarias, incluso con clientes de el (si no imagino esto me cuesta demasiado llegar). La verdad esto me tiene demasiado triste ya que anteriormente era diferente me gustaba hacerlo a diario. Que me pasará?

Que me recomiendas para las dos preguntas?

Nota: Aclaro que no siento deseos por otros hombre ni me interesa estár con nadie más.

De ante mano agradezco tu opinión.

Saludos!

Hola, amiga.

A tu primera pregunta quiero responderte que no te pasa nada. Si te fuerzas a ti misma a mantener relaciones, sin querer mantenerlas y con miedo a que te sea infiel en caso de no tener sexo, lo normal sería perder las ganas. Nada tiene que ver, en este caso, con la atracción que sientes hacia tu marido, si no en cómo te sientes tu con todo lo que os ha pasado. 
Has decidido seguir con él y superar una infidelidad es duro. Tú en ningún caso tienes la culpa. Nunca es culpa del engañado, siempre del que engaña, sin excusas.

Tu segunda pregunta me sorprende. Tener fantasías es normal, es bueno y es saludable. De echo demuestran que tu imaginación sexual esta activa y es síntoma de buena inteligencia sexual. No te preocupes. Con el paso de los años la monotonía entra en nuestras parejas, aunque esta sea maravillosa en todos los sentidos. Si después de 12 años, una infidelidad y la perdida de la confianza necesitas fantasías para llegar al clímax, usalas y disfrutalas.
He de recomendarte que busquéis un buen terapeuta de pareja que os ayude a encauzar vuestra relación y poder recuperar la confianza.

Un saludo y espero haberte ayudado.
 

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19 de noviembre de 2019 a las 15:27
En respuesta a rebeca.rosell.coach

¡Hola chicas!
Me llamo Rebeca Rosell y soy coach sexual y de pareja. Esta semana voy a estar resolviendo vuestras dudas sobre ¿Como puedo mejorar mi vida sexual? en “el experto responde” 


¿No consigues llegar al orgasmo durante tus relaciones? ¿Sientes que tus necesidades y las de tu pareja son muy distintas? ¿Quieres reavivar la llama pero no sabes como? ¿Estás interesada en nuevas prácticas sexuales pero no sabes como introducirlas en tu vida íntima? ¿Quieres probar juguetes sexuales pero no sabes como decirselo a la pareja? ¿Te gustaría llevar a cabo tus fantasias pero te da verguenza contarselas a tu pareja?  Si estás en esta situación y quieres un poquito de ayuda u orientación, escríbeme en este hilo e intentaré ayudarte.
Como el objetivo de esta sección es ayudar a todas las que estéis en esta misma situación, no responderé dudas por mensaje privado.
¡Espero poder ayudaros!
Rebeca Rosell: www.rebecarosell.com 
*Como aclaración, en este hilo sólo responderé a preguntas relacionadas con “¿Por qué soy infiel?”. Si tenéis alguna sugerencia de temas a tratar en las próximas semanas, mandad un correo a comunidad@enfemenino.com.
 
 

Hola, 
soy nnueva por aquí y creo que he abierto un hilo nuevo pero quería consultarte algo. 
estoy empezado una relación con él estoy muy bien pero las relaciones fueron satisfactorias de llegar al orgasmo en las dos primeras veces, el resto no ha sido al 100% no entiendo este cambio. Creo que como fueron dolorosas al principio el tiene miedo de dañarme y no lo consigo por lo que me presionó, las anteriores veces he llegado al orgasmos por penetración no clitoriano, pues cuando el lo intenta me araña y me duele. 

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19 de noviembre de 2019 a las 15:54
En respuesta a user297295

Hola, 
soy nnueva por aquí y creo que he abierto un hilo nuevo pero quería consultarte algo. 
estoy empezado una relación con él estoy muy bien pero las relaciones fueron satisfactorias de llegar al orgasmo en las dos primeras veces, el resto no ha sido al 100% no entiendo este cambio. Creo que como fueron dolorosas al principio el tiene miedo de dañarme y no lo consigo por lo que me presionó, las anteriores veces he llegado al orgasmos por penetración no clitoriano, pues cuando el lo intenta me araña y me duele. 

Hola,

Si la penetración fue dolora puede deberse a varios factores como falta de lubricación o de excitación. Las dos son normales ya que las mujeres necesitamos más tiempo y juegos para estar lo suficiente excitadas y lubricadas. Se solucionaría utilizando lubricante o tomándoos más tiempo en preparar tu vagina antes de la penetración. Además de evitar que la penetración sea dolorosa, a tu cuerpo le costara menos alcanzar el orgasmo.

Es normal que las primeras veces te excites con más facilidad ya que es una nueva pareja, no te preocupes por eso.

La mejor solución para que cuando él te masturbe no te duela es enseñarle tu misma como te gusta, los arañazos se solucionan con una buena manicura.

Un saludo.
 

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19 de noviembre de 2019 a las 16:08
En respuesta a rebeca.rosell.coach

Hola, amiga.

A tu primera pregunta quiero responderte que no te pasa nada. Si te fuerzas a ti misma a mantener relaciones, sin querer mantenerlas y con miedo a que te sea infiel en caso de no tener sexo, lo normal sería perder las ganas. Nada tiene que ver, en este caso, con la atracción que sientes hacia tu marido, si no en cómo te sientes tu con todo lo que os ha pasado. 
Has decidido seguir con él y superar una infidelidad es duro. Tú en ningún caso tienes la culpa. Nunca es culpa del engañado, siempre del que engaña, sin excusas.

Tu segunda pregunta me sorprende. Tener fantasías es normal, es bueno y es saludable. De echo demuestran que tu imaginación sexual esta activa y es síntoma de buena inteligencia sexual. No te preocupes. Con el paso de los años la monotonía entra en nuestras parejas, aunque esta sea maravillosa en todos los sentidos. Si después de 12 años, una infidelidad y la perdida de la confianza necesitas fantasías para llegar al clímax, usalas y disfrutalas.
He de recomendarte que busquéis un buen terapeuta de pareja que os ayude a encauzar vuestra relación y poder recuperar la confianza.

Un saludo y espero haberte ayudado.
 

Gracias Dra por tu respuesta, es de mucha ayuda leer comentarios por una persona profesional.

Saludos.

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19 de noviembre de 2019 a las 18:04
En respuesta a rebeca.rosell.coach

Hola,

Si la penetración fue dolora puede deberse a varios factores como falta de lubricación o de excitación. Las dos son normales ya que las mujeres necesitamos más tiempo y juegos para estar lo suficiente excitadas y lubricadas. Se solucionaría utilizando lubricante o tomándoos más tiempo en preparar tu vagina antes de la penetración. Además de evitar que la penetración sea dolorosa, a tu cuerpo le costara menos alcanzar el orgasmo.

Es normal que las primeras veces te excites con más facilidad ya que es una nueva pareja, no te preocupes por eso.

La mejor solución para que cuando él te masturbe no te duela es enseñarle tu misma como te gusta, los arañazos se solucionan con una buena manicura.

Un saludo.
 

Gracias por tus consejos

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19 de noviembre de 2019 a las 18:41
En respuesta a user297295

Gracias por tus consejos

La penetración sólo fue dolorosa la primera vez, creo que fue dolor abdominal o del útero ya que llevaba mucho tiempo sin relaciones. 
Tendré que soltar la vergüenza y enseñarle cómo se hace, pero masturbarme delante de él todavía me da timidez y al intentar llevar su mano no lo conseguimos. 

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19 de noviembre de 2019 a las 19:05
En respuesta a user297295

La penetración sólo fue dolorosa la primera vez, creo que fue dolor abdominal o del útero ya que llevaba mucho tiempo sin relaciones. 
Tendré que soltar la vergüenza y enseñarle cómo se hace, pero masturbarme delante de él todavía me da timidez y al intentar llevar su mano no lo conseguimos. 

 
En lugar de planteártelo como una experiencia vergonzosa piensa en todo lo positivo que puedes conseguir. Podrás decir que tu relación fue sexualmente placentera desde el inicio, os animara a probar más cosas que quizás con vergüenzas no probaríais, descubriréis otra forma de relacionaros sexualmente entre vosotros, abrirás la puerta a que él también te enseñe que es lo que le gusta y lograras que desaparezcan las barreras que a muchas parejas les impiden hablar abiertamente sobre sexo.
Todo son beneficios, mucha suerte

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19 de noviembre de 2019 a las 23:12
En respuesta a rebeca.rosell.coach

¡Hola chicas!
Me llamo Rebeca Rosell y soy coach sexual y de pareja. Esta semana voy a estar resolviendo vuestras dudas sobre ¿Como puedo mejorar mi vida sexual? en “el experto responde” 


¿No consigues llegar al orgasmo durante tus relaciones? ¿Sientes que tus necesidades y las de tu pareja son muy distintas? ¿Quieres reavivar la llama pero no sabes como? ¿Estás interesada en nuevas prácticas sexuales pero no sabes como introducirlas en tu vida íntima? ¿Quieres probar juguetes sexuales pero no sabes como decirselo a la pareja? ¿Te gustaría llevar a cabo tus fantasias pero te da verguenza contarselas a tu pareja?  Si estás en esta situación y quieres un poquito de ayuda u orientación, escríbeme en este hilo e intentaré ayudarte.
Como el objetivo de esta sección es ayudar a todas las que estéis en esta misma situación, no responderé dudas por mensaje privado.
¡Espero poder ayudaros!
Rebeca Rosell: www.rebecarosell.com 
*Como aclaración, en este hilo sólo responderé a preguntas relacionadas con “¿Por qué soy infiel?”. Si tenéis alguna sugerencia de temas a tratar en las próximas semanas, mandad un correo a comunidad@enfemenino.com.
 
 

Hola! Verás soy una chica joven y este verano perdí la virginidad con mi novio, ya lo hemos hecho bastantes veces y por razón que desconozco no consgio llegar al orgasmo, él se centra en que me corra yo de una vez y por lo tanto se ha corrrido pocas veces porque su objetivo es que llegue yo. Me llega a dar cierto gusto en algunos momentos pero otros ni los siento, cómo llego al orgasmo? Tengo que excitarme más? Cómo lo hago? Muchísimas gracias, este es un tema en el que llevo bastante tiempo preocupada.

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20 de noviembre de 2019 a las 11:05
En respuesta a isafdeez

Hola! Verás soy una chica joven y este verano perdí la virginidad con mi novio, ya lo hemos hecho bastantes veces y por razón que desconozco no consgio llegar al orgasmo, él se centra en que me corra yo de una vez y por lo tanto se ha corrrido pocas veces porque su objetivo es que llegue yo. Me llega a dar cierto gusto en algunos momentos pero otros ni los siento, cómo llego al orgasmo? Tengo que excitarme más? Cómo lo hago? Muchísimas gracias, este es un tema en el que llevo bastante tiempo preocupada.

Hola,
Lo primero sería saber si cuando te masturbas consigues llegar al orgasmo. En caso afirmativo la solución sencilla seria explicarle que no te satisface y enseñarle como te gusta.
En caso de que no te masturbes no existe una sola solución, ya que como tú no conocerías tu cuerpo sería difícil explicarle como te gusta. Así que la solución seria experimentar, jugar y tomaros vuestro tiempo para conocer el cuerpo del otro.
Un saludo.

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21 de noviembre de 2019 a las 18:02

Buenas, yo no consigo llegar al orgasmo. Me puede ayudar??
gracias
Lina

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21 de noviembre de 2019 a las 18:17
En respuesta a linacaimari

Buenas, yo no consigo llegar al orgasmo. Me puede ayudar??
gracias
Lina

Hola Lina,
Si no llegas nunca, ni sola ni en pareja, deberías visitar a un fisiosexual, podría ser anorgasmia.
Podrías darme un poquito más de información?
Un saludo.

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21 de noviembre de 2019 a las 18:24
En respuesta a rebeca.rosell.coach

Hola Lina,
Si no llegas nunca, ni sola ni en pareja, deberías visitar a un fisiosexual, podría ser anorgasmia.
Podrías darme un poquito más de información?
Un saludo.

Hola,sola no siento placer. La explosion que dicen no la he sentido. Hay otras maneras de sentir un orgasmo?
saludos
Lina

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21 de noviembre de 2019 a las 18:48
En respuesta a linacaimari

Hola,sola no siento placer. La explosion que dicen no la he sentido. Hay otras maneras de sentir un orgasmo?
saludos
Lina

Hay muchas formas de tener un orgasmo. Desde orgasmos mentales a orgasmos con un juguete erótico, pasando por los orgasmos de pezones.
Prueba diferentes formas de masturbarte, añade juguetes, geles o lo que tu quieras.
En caso de seguir sin sentir un orgasmo ves a un fisiosexual, puede que tengas el suelo pelvico muy dejado o alguna lesión en el nervio. 
No te preocupes por que todo tiene solución.
Un saludo.

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21 de noviembre de 2019 a las 18:53
En respuesta a rebeca.rosell.coach

Hay muchas formas de tener un orgasmo. Desde orgasmos mentales a orgasmos con un juguete erótico, pasando por los orgasmos de pezones.
Prueba diferentes formas de masturbarte, añade juguetes, geles o lo que tu quieras.
En caso de seguir sin sentir un orgasmo ves a un fisiosexual, puede que tengas el suelo pelvico muy dejado o alguna lesión en el nervio. 
No te preocupes por que todo tiene solución.
Un saludo.


que vale tipo un psicologo??? Graciasss.menos mal q hay solucion

Saludos
Lina

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21 de noviembre de 2019 a las 19:17
En respuesta a linacaimari


que vale tipo un psicologo??? Graciasss.menos mal q hay solucion

Saludos
Lina

Un psicólogo no, primero un fisiosexual y si no es físico el/ ella te deribara a un sexolog@.
Un saludo.

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26 de noviembre de 2019 a las 17:29
En respuesta a rebeca.rosell.coach

¡Hola chicas!
Me llamo Rebeca Rosell y soy coach sexual y de pareja. Esta semana voy a estar resolviendo vuestras dudas sobre ¿Como puedo mejorar mi vida sexual? en “el experto responde” 


¿No consigues llegar al orgasmo durante tus relaciones? ¿Sientes que tus necesidades y las de tu pareja son muy distintas? ¿Quieres reavivar la llama pero no sabes como? ¿Estás interesada en nuevas prácticas sexuales pero no sabes como introducirlas en tu vida íntima? ¿Quieres probar juguetes sexuales pero no sabes como decirselo a la pareja? ¿Te gustaría llevar a cabo tus fantasias pero te da verguenza contarselas a tu pareja?  Si estás en esta situación y quieres un poquito de ayuda u orientación, escríbeme en este hilo e intentaré ayudarte.
Como el objetivo de esta sección es ayudar a todas las que estéis en esta misma situación, no responderé dudas por mensaje privado.
¡Espero poder ayudaros!
Rebeca Rosell: www.rebecarosell.com 
*Como aclaración, en este hilo sólo responderé a preguntas relacionadas con “¿Por qué soy infiel?”. Si tenéis alguna sugerencia de temas a tratar en las próximas semanas, mandad un correo a comunidad@enfemenino.com.
 
 

Hola,
Tengo 52 años y desde hace unos meses noto mucho dolor cuando tengo relaciones. No se que está pasando. Utilizo un lubricante que me dieron en la farmacia de la marca Cumlaude. Tengo la menopausia hace años, así que no creo que sea por eso, no? 
Que puedo hacer? Por que siento tanto dolor?
Muchas gracias

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26 de noviembre de 2019 a las 17:40
En respuesta a user308383

Hola,
Tengo 52 años y desde hace unos meses noto mucho dolor cuando tengo relaciones. No se que está pasando. Utilizo un lubricante que me dieron en la farmacia de la marca Cumlaude. Tengo la menopausia hace años, así que no creo que sea por eso, no? 
Que puedo hacer? Por que siento tanto dolor?
Muchas gracias

Hola,
El dolor durante la penetración es más común de lo que crees a cualquier edad.
Si no empezo con la menopausia puede que sea debido a que tienes el suelo pélvico en baja forma o que tengas una contractura en la musculatura vaginal.
Te recomiendo visitar a un fisioterapeuta de suelo pélvico.
Mucha suerte.

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27 de noviembre de 2019 a las 15:28
En respuesta a rebeca.rosell.coach

Hola,
El dolor durante la penetración es más común de lo que crees a cualquier edad.
Si no empezo con la menopausia puede que sea debido a que tienes el suelo pélvico en baja forma o que tengas una contractura en la musculatura vaginal.
Te recomiendo visitar a un fisioterapeuta de suelo pélvico.
Mucha suerte.

Muchas gracias por tu respuesta Rebeca. No sabía que puede ser una contractura!!!! Me cuadra porque fue un poco de golpe. Buscaré un fisio de suelo pélvico y a ver si remite el dolor. Mil graciasssssssss!!!!!!

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28 de noviembre de 2019 a las 14:50
En respuesta a rebeca.rosell.coach

¡Hola chicas!
Me llamo Rebeca Rosell y soy coach sexual y de pareja. Esta semana voy a estar resolviendo vuestras dudas sobre ¿Como puedo mejorar mi vida sexual? en “el experto responde” 


¿No consigues llegar al orgasmo durante tus relaciones? ¿Sientes que tus necesidades y las de tu pareja son muy distintas? ¿Quieres reavivar la llama pero no sabes como? ¿Estás interesada en nuevas prácticas sexuales pero no sabes como introducirlas en tu vida íntima? ¿Quieres probar juguetes sexuales pero no sabes como decirselo a la pareja? ¿Te gustaría llevar a cabo tus fantasias pero te da verguenza contarselas a tu pareja?  Si estás en esta situación y quieres un poquito de ayuda u orientación, escríbeme en este hilo e intentaré ayudarte.
Como el objetivo de esta sección es ayudar a todas las que estéis en esta misma situación, no responderé dudas por mensaje privado.
¡Espero poder ayudaros!
Rebeca Rosell: www.rebecarosell.com 
*Como aclaración, en este hilo sólo responderé a preguntas relacionadas con “¿Por qué soy infiel?”. Si tenéis alguna sugerencia de temas a tratar en las próximas semanas, mandad un correo a comunidad@enfemenino.com.
 
 

Hola, tengo 28 años y estoy casada hace 3 meses, estamos juntos hace 2 años. Todo es armonioso en nuestra relación pero no sé qué me ocurre que hace unos 2 meses no tengo deseo sexual para nada. Yo me siento muy bien, no tenemos ningún problema así que no entiendo. Coincide con el descanso que hice de las pastillas anticonceptivas y ya las retomé, puede ser algún desajuste hormonal?? y qué puedo hacer para recuperar el deseo?
Gracias.

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28 de noviembre de 2019 a las 17:31
En respuesta a user1609144374

Hola, tengo 28 años y estoy casada hace 3 meses, estamos juntos hace 2 años. Todo es armonioso en nuestra relación pero no sé qué me ocurre que hace unos 2 meses no tengo deseo sexual para nada. Yo me siento muy bien, no tenemos ningún problema así que no entiendo. Coincide con el descanso que hice de las pastillas anticonceptivas y ya las retomé, puede ser algún desajuste hormonal?? y qué puedo hacer para recuperar el deseo?
Gracias.

Uno de los efectos secundarios es la bajada de testosterona que suele darse a mediados del ciclo, al no haber ovulación esta subida no se da. También hace la lubricación vaginal más difícil lo que puede hacer que te apetezca menos. 
Como me cuentas que fue en el descanso, no creo que tenga que ver con las anticonceptivas.
Quizás solo estas cansada y/o estresada por la vida diaria, nuestras rutinas y tener muchas cosas en la cabeza afectan más a nuestras ganas de lo que nos imaginamos.
Habéis preparado una boda, os hhabéis casado, la luna de miel, etc, en mi opinión solo necesitas tiempo de descanso para recobrar las ganas. En caso de no ser así cambia el método anticonceptivo y busca uno con una cantidad de estrógenos menor, así la globulina no se disparará y tu cuerpo captara la testosterona igual que antes.
Mucha suerte.

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3 de diciembre de 2019 a las 8:53

Hola, soy mujer, tengo 29 años, me masturbo desde la adolescencia, toco mis pezones, mi clitoris, lubrico, me excito, siento placer, pero nunca he tenido un orgasmo. Que puedo hacer?

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5 de diciembre de 2019 a las 13:31
En respuesta a isa15157

Hola, soy mujer, tengo 29 años, me masturbo desde la adolescencia, toco mis pezones, mi clitoris, lubrico, me excito, siento placer, pero nunca he tenido un orgasmo. Que puedo hacer?

Te recomendaria visitar un fisiosexologo para ver que es lo que te impide poder llegar al orgasmo.
Mucha suerte

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26 de diciembre de 2019 a las 16:00
En respuesta a rebeca.rosell.coach

¡Hola chicas!
Me llamo Rebeca Rosell y soy coach sexual y de pareja. Esta semana voy a estar resolviendo vuestras dudas sobre ¿Como puedo mejorar mi vida sexual? en “el experto responde” 


¿No consigues llegar al orgasmo durante tus relaciones? ¿Sientes que tus necesidades y las de tu pareja son muy distintas? ¿Quieres reavivar la llama pero no sabes como? ¿Estás interesada en nuevas prácticas sexuales pero no sabes como introducirlas en tu vida íntima? ¿Quieres probar juguetes sexuales pero no sabes como decirselo a la pareja? ¿Te gustaría llevar a cabo tus fantasias pero te da verguenza contarselas a tu pareja?  Si estás en esta situación y quieres un poquito de ayuda u orientación, escríbeme en este hilo e intentaré ayudarte.
Como el objetivo de esta sección es ayudar a todas las que estéis en esta misma situación, no responderé dudas por mensaje privado.
¡Espero poder ayudaros!
Rebeca Rosell: www.rebecarosell.com 
*Como aclaración, en este hilo sólo responderé a preguntas relacionadas con “¿Por qué soy infiel?”. Si tenéis alguna sugerencia de temas a tratar en las próximas semanas, mandad un correo a comunidad@enfemenino.com.
 
 

no se que hacer me siento muy mal, el tiene 30 años y yo 33
Llevamos casi 3 años de relación de los cuales llevamos viviendo juntos 2 y medio, al inicio el sexo era fantástico teníamos relaciones sexuales casi todos los días, varias veces, yo estaba muy satisfecha y sentía que había encontrado al hombre perfecto en todos los sentidos.
sin embargo al año de relación descubrí que él se hablaba por teléfono con unas mujeres con quienes antes de conocerme tenia encuentros sexuales ocasionales. y que con una de ellas se mandaba fotos sexuales para masturbarse. eso casi fue el fin de mi relación, lo hablamos, el dejo de tener contacto con ellas y me pidió que no lo dejara y prometió no volver a hacer algo como eso.
sin embargo hace casi 2 años que nuestras relaciones sexuales son casi inexistentes, estamos juntos por ahí 1 vez al mes en el mejor de los casos y yo le he intentado seducir y a veces se deja pero siento que lo obligo, se viene rápido, o se corre rapidito y se pone a masturbarme, cuando eso es así yo dejo de sentir placer. cuando no quiere me dice que esta cansado, que tiene sueño que hay gente en la casa y que se escucha, que esta enfermo, que le duele el cuerpo, que justo el tenia ganas de estar conmigo pero me llego el periodo, o llego visita, que hemos estado ocupados, en fin todas las excusas que se le ocurren.
yo me he deprimido mucho, lloro mucho, me he sentid fatal, me he subido de talla 3 veces, ya no me dan ganas de arreglarme en lo más mínimo, no me gusta cambiarme en frente suyo, me siento del asco.
el me dice que yo si le gusto, que me ama, tiene detalles bonitos.
yo lo amo mucho.
pero ya no se que hacer, yo se que no me desea, pero entonces porque no me deja y se va con otra.
yo le he dicho eso, que se vaya de la casa, pero luego me contenta y todo sigue igual. incluso le he dicho cuando su conducta con otras mujeres no me gusta y como me he dado cuenta, pero esto me resulta peor porque ahora se ha vuelto más cauteloso. soy una boba
yo empecé a entrar como en un estado de negación, me conforme a que no tenemos relaciones sexuales, he perdido por algunos meses el deseo sexual. a veces cuando estamos juntos no siento nada, pero finjo, para intentar satisfacerme un poco, pero en mi mente sé que el está conmigo obligándose para intentar hacerme sentir bien y yo finjo para que no se desanime y aprovechar porque sé que no va estar conmigo sino como hasta el siguiente mes o dos meses. el no me consiente sino va de una a la acción , ni siquiera me da tiempo de lubricar, pero me dejo para intentar ver si me satisface algo.
me di cuenta que ahora se volvió a masturbar todos los días, que agrega a mujeres más jóvenes que yo al facebook, que ve pornografía o que descarga imágenes de mujeres para excitarse luego de que yo me voy a trabajar.
hemos hablado al respecto por vario tiempo, al principio reaccionaba y las cosas cambiaban, yo no se qué hacer, a veces le digo que terminemos, que se vaya, pero al mismo tiempo me asusta que me deje, no se qué hacer.
me he visto intentando tener contacto con mis ex novios o he pensado buscar otros hombres, para ver si soy deseada, para ver si éxito a alguien, pero no he sido capaz, yo lo amo mucho y no podría serle infiel.
no se qué hacer!!!!
NO SE COMO BUSCAR TERAPIA DE PAREJA, Y ESO ME ASUSTA, no quiero que me digan que es normal, que lo que debe hacerse es que se siga masturbando que eso es sano, yo odio eso, me hace verlo mal.
me siento como una loca, frustrada, mal, lo  único que hago es enojarme, pelear, me estoy muriendo, quiero estar otra vez con el, lo deseo mucho. Siento que el no me ve como mujer amante, sino como su amiga y la ideal para estar con el, pero no como su amante. Le he preguntado que fantasías tiene para hacerlas juntos, pero me dice que ninguna.
 

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26 de diciembre de 2019 a las 16:53
En respuesta a lunita22

no se que hacer me siento muy mal, el tiene 30 años y yo 33
Llevamos casi 3 años de relación de los cuales llevamos viviendo juntos 2 y medio, al inicio el sexo era fantástico teníamos relaciones sexuales casi todos los días, varias veces, yo estaba muy satisfecha y sentía que había encontrado al hombre perfecto en todos los sentidos.
sin embargo al año de relación descubrí que él se hablaba por teléfono con unas mujeres con quienes antes de conocerme tenia encuentros sexuales ocasionales. y que con una de ellas se mandaba fotos sexuales para masturbarse. eso casi fue el fin de mi relación, lo hablamos, el dejo de tener contacto con ellas y me pidió que no lo dejara y prometió no volver a hacer algo como eso.
sin embargo hace casi 2 años que nuestras relaciones sexuales son casi inexistentes, estamos juntos por ahí 1 vez al mes en el mejor de los casos y yo le he intentado seducir y a veces se deja pero siento que lo obligo, se viene rápido, o se corre rapidito y se pone a masturbarme, cuando eso es así yo dejo de sentir placer. cuando no quiere me dice que esta cansado, que tiene sueño que hay gente en la casa y que se escucha, que esta enfermo, que le duele el cuerpo, que justo el tenia ganas de estar conmigo pero me llego el periodo, o llego visita, que hemos estado ocupados, en fin todas las excusas que se le ocurren.
yo me he deprimido mucho, lloro mucho, me he sentid fatal, me he subido de talla 3 veces, ya no me dan ganas de arreglarme en lo más mínimo, no me gusta cambiarme en frente suyo, me siento del asco.
el me dice que yo si le gusto, que me ama, tiene detalles bonitos.
yo lo amo mucho.
pero ya no se que hacer, yo se que no me desea, pero entonces porque no me deja y se va con otra.
yo le he dicho eso, que se vaya de la casa, pero luego me contenta y todo sigue igual. incluso le he dicho cuando su conducta con otras mujeres no me gusta y como me he dado cuenta, pero esto me resulta peor porque ahora se ha vuelto más cauteloso. soy una boba
yo empecé a entrar como en un estado de negación, me conforme a que no tenemos relaciones sexuales, he perdido por algunos meses el deseo sexual. a veces cuando estamos juntos no siento nada, pero finjo, para intentar satisfacerme un poco, pero en mi mente sé que el está conmigo obligándose para intentar hacerme sentir bien y yo finjo para que no se desanime y aprovechar porque sé que no va estar conmigo sino como hasta el siguiente mes o dos meses. el no me consiente sino va de una a la acción , ni siquiera me da tiempo de lubricar, pero me dejo para intentar ver si me satisface algo.
me di cuenta que ahora se volvió a masturbar todos los días, que agrega a mujeres más jóvenes que yo al facebook, que ve pornografía o que descarga imágenes de mujeres para excitarse luego de que yo me voy a trabajar.
hemos hablado al respecto por vario tiempo, al principio reaccionaba y las cosas cambiaban, yo no se qué hacer, a veces le digo que terminemos, que se vaya, pero al mismo tiempo me asusta que me deje, no se qué hacer.
me he visto intentando tener contacto con mis ex novios o he pensado buscar otros hombres, para ver si soy deseada, para ver si éxito a alguien, pero no he sido capaz, yo lo amo mucho y no podría serle infiel.
no se qué hacer!!!!
NO SE COMO BUSCAR TERAPIA DE PAREJA, Y ESO ME ASUSTA, no quiero que me digan que es normal, que lo que debe hacerse es que se siga masturbando que eso es sano, yo odio eso, me hace verlo mal.
me siento como una loca, frustrada, mal, lo  único que hago es enojarme, pelear, me estoy muriendo, quiero estar otra vez con el, lo deseo mucho. Siento que el no me ve como mujer amante, sino como su amiga y la ideal para estar con el, pero no como su amante. Le he preguntado que fantasías tiene para hacerlas juntos, pero me dice que ninguna.
 

Deberíais buscar un profesional. Uno para ayudaros en vuestra relación y ayudaros a encaminarnos. Él tiene derecho a masturbarse y que lo veas mal no tiene nada que ver con él sino contigo. Que los dos busquéis la aceptación de otras personas no es buena señal. Si veis que no podéis solucionarlo solos buscad ayuda.
Mucha suerte.

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26 de diciembre de 2019 a las 17:52
En respuesta a rebeca.rosell.coach

Deberíais buscar un profesional. Uno para ayudaros en vuestra relación y ayudaros a encaminarnos. Él tiene derecho a masturbarse y que lo veas mal no tiene nada que ver con él sino contigo. Que los dos busquéis la aceptación de otras personas no es buena señal. Si veis que no podéis solucionarlo solos buscad ayuda.
Mucha suerte.

osea que consideras que esta bien que el se masturbe todos los dias pero que nunca quiera estar conmigo, estoy confundida

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26 de diciembre de 2019 a las 18:26
En respuesta a lunita22

osea que consideras que esta bien que el se masturbe todos los dias pero que nunca quiera estar conmigo, estoy confundida

No están  relacionadas. Una persona puede masturbarse todos los días y mantener relaciones todos los días, al revés también. La masturbación, si no es compulsiva no es síntoma de nada negativo. Si tu pareja no quiere mantener relaciones contigo recriminarle que se masturbe no hará que tenga más ganas, probablemente conseguirá lo contrario. Mi recomendación es que busquen un profesional.
Un saludo.

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26 de diciembre de 2019 a las 20:39
En respuesta a rebeca.rosell.coach

No están  relacionadas. Una persona puede masturbarse todos los días y mantener relaciones todos los días, al revés también. La masturbación, si no es compulsiva no es síntoma de nada negativo. Si tu pareja no quiere mantener relaciones contigo recriminarle que se masturbe no hará que tenga más ganas, probablemente conseguirá lo contrario. Mi recomendación es que busquen un profesional.
Un saludo.

comprendo, muchas gracias

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6 de enero a las 2:45

Hola, gracias por tomarte el tiempo en resolver nuestras dudas.
Mi problema es ¿Cómo quitarse la pena en decirle mis fantasías o fetiches a mi pareja? Sé que no son nada del otro mundo o que dañe a alguien, aún así creo que toda mi vida viví arraigada a ver el sexo como un tabú y realmente me da pena decirle abiertamente a mi pareja. A él le gusta que le diga las cosas directamente, pero a mi me parece vergonzoso decirlo... 

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6 de enero a las 11:18
En respuesta a rincelia

Hola, gracias por tomarte el tiempo en resolver nuestras dudas.
Mi problema es ¿Cómo quitarse la pena en decirle mis fantasías o fetiches a mi pareja? Sé que no son nada del otro mundo o que dañe a alguien, aún así creo que toda mi vida viví arraigada a ver el sexo como un tabú y realmente me da pena decirle abiertamente a mi pareja. A él le gusta que le diga las cosas directamente, pero a mi me parece vergonzoso decirlo... 

Hola,
Es normal que te fe verguenza si te han echo ver el sexo como un tabú, pero es algo natural y maravilloso. Si quieres dar el paso de contarle tus fantasías hazlo por que quieres no por sentirte obligada. Si quieres hacerlo pero te da vergüenza, plantearlo desde otro punto de vista seria lo ideal. Piensa en la posibilidad de poder cumplir tus fantasías si es que es lo que quieres. El no te juzgará y parece dispuesto a hacerlas realidad. No te presiones, cuando te apetezca cuéntalas y disfrutarlas. 
Un salud

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