Tienes que aceptar
...tu presente.
Que ya no está, que no puede estar, y que no va a estar contigo. Hay un ejercicio que a mi me ayudó bastanre cuando me bloqueé en esta parte a la hora de olvidar a una persona.
Antes de dormir, cierra los ojos y visualiza tu soltería, visualizate, visualiza tu vida, un dia normal de tu vida... estás sola y no necesitas a nadie mas que a ti misma
Si tienes que llorar, llorar. Llorar es la regulación de emociones.
Poco a poco empezarás a aceptar que las personas se tienen que ir o simplemente no son para nosotras y cuando aceptes tu presente y tu realidad podrás centrarte en abrirte a nuevas personas. Mientras no te aceptes a ti y a tu presente sin esa persona, compararás y sufrirás mucho.
Animo.
