Duelo de rompimiento ¿cómo superarlo?

Hace un año mi mejor amigo y yo empezamos una relación amorosa fortuita ya que él tenía novia y yo novio, yo terminé con mi novio pero él nunca con su novia , hasta que se enteró terminaron. Para ese entonces él y yo ya no teníamos nada que ver y pasamos un tiempo alejados , hasta hace 8 meses, que el me pidió que comenzáramos algo nosotros , algo bien. En fin nos hicimos novios, no tuve mucha confianza al principio , pero pasando los meses se fue dando, todo se veía muy bien hasta que él empezó a tener problemas económicos , yo me lo traje a vivir a mi casa. Empezamos a tener una relación prácticamente de pareja casada, me sentía muy conforme y segura. Yo me iba todos los fines de semana al rancho de mis papas y el a veces se quedaba solo en MI CASA, hace unos días yo me fui y lo deje en la casa , él no se había dado cuenta que dejó abierto su Facebook en mi teléfono y en la noche que yo estaba a dos horas de la ciudad me di cuenta que le estaba escribiéndole a alguien invitándola a pasar la noche con el , en mi casa . Me lanze a La Paz , bueno mi mama me llevo cabe aclarar que solo tengo 19 y lo corrí , le tire todas sus cosas y lo elimine de todo ya saben el drama.
El punto es que no estoy llevando bien el duelo de la ruptura , duermo extremadamente poco , lloro casi todos los días , no importa dónde este, si me acuerdo de él me pongo mal , necesito consejos. 
Estoy tentada a hablarle , muero por verlo aún que sea una última vez , esto fue tan repentino y es la única persona que he amado. Necesito consejos de cómo sobrellevar esto y que me recomiendan hacer.