Posible vaginismo
Como bien te dice raquelwech deberias visitar a un ginecologo para descartar algun problema médico
Dado que tienes molestias tambien con los tampones en el caso de que no exista nada medico que lo cause, sospecho vaginismo, que es precisamente lo que comentas, molestias o dolor al intentar la penetracion causados por ansiedad
Mi consejo es que no forceis la relacion sexual, estad un tiempo con preliminares, besos, caricias, pero si con el objetivo final de una penetración, probad el sexo oral, etc, todo lo que sea que estes bien con el y no te provoque ansiedad por el acto.
Poco a poco id acercandoos mas a eso, y que tu chico vaya probando con el dedo, hasta que te vayas acostumbrando. si duele no forceis. llevara algo de tiempo
Suerte!