Dependencia emocional

Hola les escribo para ver si alguien me pueda aconsejar, ayudar. Actualmente paso por un periodo de nerviosismo y ansuedad que no puedo manejar y me ocupa mi tiempo, energias y todo de mi hasta el punto que no estoy centrada en nada, estoy descuidando muchas areas de mi vida incluso mi trabajo... He mantenido una relación tóxica la cual puse fin hace dos dias. Toxica xq el a hecho conmigo lo que a querido a jugado conmigo y yo por no perderle he aguantado hasta q ya no he podido mas. Al principio el lo disfrazaba todo con un supuesto enamoramiento por su parte asi por tiempo, yo queria creerle pero en el fondo sabia que el solo me deseaba sin mas. De pronto, pasó de mostrarse ofendido si yo le decía que el jugaba, de mostrase temeroso de q yo le dejase a escribirme poco, o nada, dejar de vernos y su actitud distante. Se que es dañino y me a echo muchos feos pero siento que le extraño, pienso en el, recuerdo los momentos que a mi me hicieron feliz con el, sus palabras, las canciones que el me dedicó.. 😭Estoy muy triste dolida y herida. Hay gente que me dice valorate mas por que el solo me quiere para sexo pero de ese que termina se va de un salto a lavarse y desaparece.... Pero es que yo siento algo hacia el que x mas q trato no puedo dejar de pensarle... No duermo, no como, solo lloro.. Pienso xq no me ama.. He hecho locuras x el me he humillado mucho.. Siento rabia pero a la vez me vienen cosas a la cabeza qm hacen extrañarle estoy melancolica

Hola les escribo para ver si alguien me pueda aconsejar, ayudar. Actualmente paso por un periodo de nerviosismo y ansuedad que no puedo manejar y me ocupa mi tiempo, energias y todo de mi hasta el punto que no estoy centrada en nada, estoy descuidando muchas areas de mi vida incluso mi trabajo... He mantenido una relación tóxica la cual puse fin hace dos dias. Toxica xq el a hecho conmigo lo que a querido a jugado conmigo y yo por no perderle he aguantado hasta q ya no he podido mas. Al principio el lo disfrazaba todo con un supuesto enamoramiento por su parte asi por tiempo, yo queria creerle pero en el fondo sabia que el solo me deseaba sin mas. De pronto, pasó de mostrarse ofendido si yo le decía que el jugaba, de mostrase temeroso de q yo le dejase a escribirme poco, o nada, dejar de vernos y su actitud distante. Se que es dañino y me a echo muchos feos pero siento que le extraño, pienso en el, recuerdo los momentos que a mi me hicieron feliz con el, sus palabras, las canciones que el me dedicó.. 😭Estoy muy triste dolida y herida. Hay gente que me dice valorate mas por que el solo me quiere para sexo pero de ese que termina se va de un salto a lavarse y desaparece.... Pero es que yo siento algo hacia el que x mas q trato no puedo dejar de pensarle... No duermo, no como, solo lloro.. Pienso xq no me ama.. He hecho locuras x el me he humillado mucho.. Siento rabia pero a la vez me vienen cosas a la cabeza qm hacen extrañarle estoy melancolica

Hola les escribo para ver si alguien me pueda aconsejar, ayudar. Actualmente paso por un periodo de nerviosismo y ansuedad que no puedo manejar y me ocupa mi tiempo, energias y todo de mi hasta el punto que no estoy centrada en nada, estoy descuidando muchas areas de mi vida incluso mi trabajo... He mantenido una relación tóxica la cual puse fin hace dos dias. Toxica xq el a hecho conmigo lo que a querido a jugado conmigo y yo por no perderle he aguantado hasta q ya no he podido mas. Al principio el lo disfrazaba todo con un supuesto enamoramiento por su parte asi por tiempo, yo queria creerle pero en el fondo sabia que el solo me deseaba sin mas. De pronto, pasó de mostrarse ofendido si yo le decía que el jugaba, de mostrase temeroso de q yo le dejase a escribirme poco, o nada, dejar de vernos y su actitud distante. Se que es dañino y me a echo muchos feos pero siento que le extraño, pienso en el, recuerdo los momentos que a mi me hicieron feliz con el, sus palabras, las canciones que el me dedicó.. 😭Estoy muy triste dolida y herida. Hay gente que me dice valorate mas por que el solo me quiere para sexo pero de ese que termina se va de un salto a lavarse y desaparece.... Pero es que yo siento algo hacia el que x mas q trato no puedo dejar de pensarle... No duermo, no como, solo lloro.. Pienso xq no me ama.. He hecho locuras x el me he humillado mucho.. Siento rabia pero a la vez me vienen cosas a la cabeza qm hacen extrañarle estoy melancolica

Lamentablemente no podemos hacer que de quien nos hemos enamorado sienta igual hacia nosotros, lo más triste es el amor no correspondido, sé que es duro salir de eso y que no tienes ganas de nada yo te puedo decir que nunca te olvidarás de él, pero si puedes vivir sin él, al igual que él va a vivir sin ti, ( sí sé que esta última frase duele, pero es así poco a poco lo recordarás de otra manera sin que ello te lleve a una depresión, y te quedarás con lo vivido, si ves que no eres capaz de salir de esa tristeza busca un profesional para que te ayude, pero tienes que poner de tu voluntad para poder seguir con tu vida, mira por ti, porque nadie lo va hacer y nadie te puede ayudar si tú no cambias tu actitud y aunque no lo creas habrá un día que cuando despiertes el primer pensamiento no sea él , ¿difícil a qué sí?  pues es posible. Un beso y ánimo.