¿Como saberlo?
Es una buena pregunta.
Pero, cuando no puedes hacer nada sin esa otra persona, o no puedes estar ni un minuto sin esa persona, eso es dependencia emocional.
Una cosa es tener ganas de estar con esa otra persona, hacer cosas juntos y compartir una vida juntos, otra encerrarse en eso.
Para que una relación no sea de dependencia, cada miembro de la pareja debe tener su parcela, su espacio para hacer sus actividades o estar con su gente, sin negar la oportunidad de compartirlo también con la pareja, pero sí evitando que toda la vida gire en torno a esa persona.