creen que la terapia de pareja nos pueda ayudar?

Miren hace ya algunos meses le falle a mi esposo por andar con otro llevo 2 años de casada entonces mi esposo me desubrio, me perdono y despues el otro me volvio a buscar y ya decidi por fin decirle a mi esposo estando consciente de que me iba y mi esposo acepto pero despues me empezo a tratar mal al grado de caer yo en una crisis, mi esposo me volvio a decir que hicieramos terapia y decidi ya cortar ka relacion con la otra persona pero yo senti un vacio muy grande al haberlo cortado porque hicimos muchos proyectos en fin, no hemos hecho terapia y me volvi mas fria con mi esposo al grado de el notarlo, y me dijo que si ya no queria seguir con el que me fuera que ya no le hiciera mas daño y bueno le dije que me tenia que ir pero al decirselo nos dolio mucho y que tendriamos que hacer algo, y bueno yo pregunto
la terapia de pareja nos podra ayudar?porque tarde o temprano lo tenemos que hacer por ejemplo a mi esto a la larga me hara caer en una fuerte depresion por eso digo, las terapias es lo que me podraa auyudar?
no solo las terapias unen a las parejas sino tambien a que si se vana separar al menos que tengan una mejor claridad de que es lo que se desea}}me gustaria que me dieran sus opiniones
gracias