Corrida dentro de las mujeres

hola,queria preguntar si alguien tiene algun truco o algo para cuando a las mujeres se nos corren dentro para despues sacar la corrida de dentro de nosotras de golpe,porque a mi despues cuando me levanto y me pongo las bragas se me va saliendo poco a poco y me mancho toda..espero haberme explicado bien..ya que necesito respuestas porque busque en internet y no encuentro nada,gracias de ante mano