Consejo sobre productos de tv por favor!

Te comprendo...
Se que tienes urgencia y tener mucho pesos es orrible para el autoestima, pero piensa. primero en mi experiencia: mi mamá tomo pastillas y rebajo pero luego volvio a comer y se puso el doble de lo que era. En cambio yo tenia 30 libritas de mas y sabes lo que hice? solo una serie de reglas que me dijo un nutricionista: 1. no comer despues de las 6 porque hace que engordes por el metabolismo que a esa hora y despues de esa hora se pone super lento. 2. Segundo comer REGULARMENTE no mucho refresco ni papitas ni nada que engorde trata de evitarlo. 3. Tercero toma mucha agua. 4. Y cuarto lo mas doloros haz ejercicio
Yo soy una chika que NO ME GUSTA PARA NADA pero sabes que hice? brinco cuica o voy a caminar. Mas en mis tiempos libres podría ir al GYM asi sea un día a la semana pero si sigues con fuerza de voluntad lo lograras. Suertee porque si yo las perdí tu tambien puedes...

Alguien mas?
Alguien mas ha probado?
Que dicen al respecto???