Como superar una ruptura

te voy a contar en mi experiencia como fué la cronología, lo primero fue aceptar que todo estaba acabado y dejarlo ir, eso no significa que dejes de pensar en el sino que aceptes lo que el destino les planteo. tras esto te aconsejo dedicarte tiempo a ti misma, a reflexionar sobre lo que has aprendido en este ciclo que se cerró y no solo eso sino complementarlo con un deporte nuevo, una actividad o hobby que nunca te hayas animado a hacer o salir con amigos también vale, en fin, cualquier actividad que te entretenga y te aleje de estar sola pensando y maquinando esa cabeza. llora todo lo que tengas que llorar y no cometas el error de pensar que nunca más te van a querer de nuevo, o que no van a quererte de la misma forma que él te quiso, eso son puras boludeces. dale tiempo al tiempo que todo lo cura saludos! mucha suerte

Hola como superar una relacion cuales son los primeros pasos q deberia dar? Bloquee a mi pareja de todas las redes soziales , quiero empezar a sentirme bien acostumbrarme a estar sola y empezar una nueva vida, les agradeceria mucho por su apoyo

Aparte de lo que muy bien te han dicho arriba, ten mucha voluntad para no ver nada que tengas con él. , ya sean fotos , o redes sociales , o si puedes sitios de tu zona que hayas estado con él.
Sal a aburrirte con quien sea ,( amiga mejor) , no te quedes en casa llorando por las esquinas y piensa que mientras él está de "jajajaja" , tu estás triste y eso no está bien.
Haz lo que te guste y sobre todo mantén tu mente ocupada.

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Busca en facebook a Ramon Torres psicólogo. Todo lo que comparte guárdalo y lee varias veces. A mi me ayudó bastante.

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No existe un camino lineal para superar nada. Tendrás muchos días que te sentirás bien y de repente tendrás un bajón. Es normal. No tienes que pensar que son pasos atrás. Simplemente tu mente se reprograma.


Lo de las rrss en realidad lo veo absurdo. No ver no es no sentir. Es como el que no quiere fumar y huye de cualquier anuncio de tabaco. Absurdo si está pensando en ello todo el día.

Lee. Es un buen ejercicio. Busca ese libro que te encantó en su momento o alguno que llevas tiempo queriendo leer. La lectura obliga a tu mente a concentrarse en la historia.