Ayudenme!!! diganme como ayudar a mi amiga

Necesito que me aconsegen, el otro dia estaba hablando con una amiga y no recuerdo por que tocamos el tema pero terminamos hablando de sexo, ella me confeso que nunca se habia masturbado y que nunca habia tenido un orgasmo, ella tiene 15 años igual q yo y luego me dijo que tenia una duda de como se hacia, pero luego me dijo que mejor no le dijero, creo que le dio verguensa, asta donde se la masturbacion es importante para conocerse y en la adolecencia, mi pregunta es, como le digo o como se lo explico, sin que se ofenda? o mejor no le diga nada?