ayuda, mii primo me tocaba cuando yo tenia 6 años y me siento culpable por eso

Hola tengo una gran angustia, cuando yo tenia 6 o 7 no me acuerdo bien mi primo de 12 años me tocaba, buscaba cualquier excusa para hacerlo, una de ellas era que cuando yo sea grande iba a hacer lo mismo y era mejor que lo aprenda con el, y otras cosas más. Yo no lo detenía ni nada, solo me quedaba quieta y callada, después de eso yo creía que eso era un juego ''normal'' y jugaba a eso con mis ''amigas'' me odio por eso, creo que todo fue mi culpa y no quiero que mi familia se entere a él lo quieren mucho, y una parte de mi lo perdono pero la otra no, lloro todos los días por eso y ahora tengo grandes cambios de actitud, nadie me puede abrazar y eso. No se que hacer, me quiero matar pero no puedo. Estoy frustrada por eso pero todos me critican por eso mismo y dicen que soy muy chica para estarlo (tengo 13 años) pero ya no aguanto, necesito ayudaaa :c siento que voy a estallar