Ayuda!!

Hola a tod@s, verán les cuento mi problema: hace ya tres meses y unos dias terminé mi relación con mi primer enamorado, yo lo terminé porque me volví dependiente emocionalmente de él y creo que le exigia mucho que me preste atención y él no quería, luego de terminar a menos de un mes me entero de que estaba en afanes con una chica que ya antes había intentado estar con él (y él la había rechazado por estar conmigo, y si ella volvió a él supongo que es porque lo ama mucho no?) toda esta situación obviamente me hizo tambalear yo creí que ya lo estaba superando y cuando me enteré de eso pues me empecé a preguntar si él siempre la había querido a ella y conmigo solo jugó... en fin.
Mi problema es que como ya dije ya han pasado 3 meses desde la ruptura y la relación solo había durado 2 meses y medio y pues, la verdad no sé qué pensar, en este momento me siento muy desganada y hay días que me agarra la depre y pues me pongo a llorar toda la tarde, estoy en un pozo del que trato de salir pero es muy dificil, es así de doloroso el primer desamor??