Aceite de palma

Hola chicas. Bueno quizás esto sea una tonteria y la verdad no sabia donde ponerlo... Mi pareja y yo (sobre todo yo) estamos cuidandonos, como ya conte quería ponerme a dieta (cetogena y gracias a vosotras no la hice) y estamos comiendo sano (gracias a un listado de dietas que me paso Raquel). he perdido dos kg en casi dos semanas y espero llegar a mi meta tarde lo que tarde y él quiere perder unos cuantos, por lo que todo va muy bien. El problema es que me he concienciado bastante en cuanto a lo de no usar nada que lleve aceite de palma, que es malo para la salud y me parece una crueldad en cuanto al maltrato que usan para conseguirlo. Pero es que TODO tiene este aceite, hasta las galletas integrales o de dieta y incluso hay hasta cosas veganas que he leido que lo contienen. Si sabeis de este tema, me gustaria que me dijerais que marcas o alimentos están libres de este aceite, ya que así la compra en el super la hare mas rapido y no me volvere tan loca. Todo lo que podais aportar en cuanto a make up, geles, comida, etc... será de gran ayuda. Lo que si sé es que la nutella, bolleria industrial, snaks y todo eso lo contiene en altas cantidades, por lo que a parte de que por la dieta no los como, me niego a comprarlos ni tan si quiera para las visitas o mi pareja.