URGENTE miedo a algo nuevo

Mi noviomadre se fueme a vivir a otra ciudad. Los planesdos eran que yo le seguiria y ahora que se ha vuelto realidad estoy muriendo de miedo. He vuelto a fumar como loca, no como, no duermo, hasta fui con una psicologa. Me voy a con el por que solo lo veía los fines de semana y pensé que ya no quería eso así que acepte un trabajo donde el vive. Yo pensaba solo intentarlo por el mismo miedo que me consume pero el ya iba a rentar un piso y fue donde todo se me vino abajo me asusté a mas no poder tanto que no hago nada más que estar deprimida y no comer me siento super mal. Siento que no estoy feliz y me siento más culpable porque rn vez de estar contenta estoy asustada. Yo no quería verlo como algo tan serio pero si lo es, yo pensaba total lo intento y si no me gusta me regreso a mi casa pero creo que no es tan sencillo. Pensé en solo hacerlo sin pensar en las consecuencias pero no me ha funcionado sigo teniendo miedo . Esti ya me hizo pensar que tal vez no lo quiero tanto y siento que mi vida va a terminar en un desastre y que seré patética por tanta estupidez que logré hacer en tan poco tiempo. Ayúdame