Hombre que necesita tiempo para superar su ruptura

Hola! Hola! Necesito consejos, palabras de ánimo.

Hace dos meses empecé a quedar con un chico, iba todo genial. Hasta que desde hace dos semanas, lo notaba serio, aunque no dejaba de ser atento conmigo. Ayer me escribió un mensaje y me dijo que aunque yo no le haya pedido explicaciones, me las quería dar. Había estado esas dos semanas serio porque lo estaba pasando mal, en sus propias palabras: "no controla sus sentimientos, no es dueño de sí mismo", y quiso mantener distancia.

Lo que yo saqué en conclusión de esas palabras es que se estaba asustando, y él me lo confirmó, me dijo que no estaba aún preparado para tener una relación amorosa, ya que cortó con su pareja en mayo, y llevaban 4 años juntos.

Hoy me lo he encontrado en el trabajo y ha sido muy atento conmigo, dice que podemos quedar y vernos cuando queramos pero...yo ya me había hecho mis ilusiones y estoy muy triste. ¿Qué pensáis? ¿Se decidirá por mí cuando esté seguro? ¿O lo ha dicho para librarse de mí? ¿Mientras lo hace le sigo hablando o desaparezco?