¿hasta que punto os afecta el sindrome premenstrual emcionalmente?

Me gustaria saber mas experiencias a parte de la mia,ya que cuando estoy en esos dias de sindrome premesnstrual lo paso bastante mal poque casi todo me hace llorar y me emparanoio muchisimo mas de lo normal.
Ayuda por fa....es comun este comportamiento,lo se,pero es normal que afecte tanto?