Espero te sirva
Es facil apunta:
se cuenta a partir del primer dia de mestruacion OK? cuentas a partir del primer dia del periodo 14 dias (ese dia es cuando ovulas) 5 dias antes y 5 dias despues del dia 14 son los dias fèrtiles de la mujer ojo solo es efectivo para las mujeres que son regulares es decir para aquellas que tienen su periodo exactamente cuando lo esperan se dice que una mujer regular es aquella que tiene su periodo hasta tres dias antes o despues de la fecha anterior de su menstruacion no es recomendable si eres irregular ademàs de que es recomendable la utilizacion de preservativo para mayor eficacia, espero y te sirva esta pequeña explicacion si se lleva a cabo con exactitud es muuuuy eficaz
