Desconfianza

Hola quisiera de su apoyo, llevo 4 años en mi relación y hemos pasado muchas cosas tanto malas como buenas al inicio de la relación cuando llevábamos 15 días engañe a mi novio por lo que después se entero, él después lo hizo yo me enteré y acordamos en no hacerlo jamás de nuevo, pero ahora ya no tenemos problemas de infidelidad sino problemas de desconfianza, mi pareja es muy explosiva y se .molesta por todo, yo charlaba con un amigo y quedábamos en ir a fumar o en ocasiones le prestaba mi bici pero mi pareja se molesto diciendo que yo estaba teniendo una relación con ese amigo que obvio él también conoce, le deje de hablar a mi amigo, él día de ayer íbamos en el transporte publico y agarre su mano y le di un beso él aparto su mano molesto y yo no entendía porque, cuando bajamos el me dio un ligero golpe en mi cabeza a lo que me moleste y le pedí mi mochila y me retire a mi trabajo, después cuando hablamos me dijo que le estaba arrimando el trasero a los hombres del metro ¿Como va a agradarme que hombres que no conozco se me arrimen? Me hizo sentir muy mal, el tema es que "hablamos" y ya pero hoy por la mañana me salió un granito en mi zona intima y le comente a él y bueno... El me hizo jurarle que no había tenido relaciones con nadie más y lo jure sin embargo él tomo en cuenta el engaño de cuando recién empezabamos la relación y me dijo que le estaba mintiendo y que por ese motivo ahora más que nunca dudaba de mi, que dudaba si si había tenido algo que ver con mi amigo, ayudenme por favor no quiero alejarme pero me hace sentir como sí fuera una mujer fácil y eso me hace sentir fatal